Gewricht Vlak Beweging Betekenis
Schouder: Art. Humeri Frontaal Abductie Van het lichaam af
Adductie Naar het lichaam toe
Sagittaal Anteflexie Naar voren
retroflexie Naar achteren
Transversaal Endorotratie Naar binnen draaien
Exorotratie Naar buiten draaien
Heupen: Art. Coxae Frontaal Abductie Benen van het lichaam af
Adductie Benen naar het lichaam
toe
Sagittaal Anteflexie Benen naar voren
(flexie/anteversie)
Retroflexie Benen naar achteren
(extensie)
Transversaal Endorotatie Benen naar binnen
draaien
Exorotratie Benen naar buiten draaien
Elleboog: Art. Cubiti Sagittaal Flexie Buigen
Extensie Strekken
Knie: Art. Genus Sagittaal Flexie Buigen
Extensie Strekken
Transversaal. Endorotatie Naar binnen draaien
Alleen gebogen Exorotratie Naar buiten draaien
knie
Onderarm: Art. radio ulnaris Frontaal Pronatie Duim naar binnen draaien
(proost)
Suppinatie Duim naar buiten draaien
Pols: Art. Radiocarpalis Frontaal Radiaalabducite In de richting van de duim
Ulnairabductie In de richting van de pink
Sagittaal Palmairflexie In de richting van de
handpalm
Dorsaalflexie Van de handpalm af