● Cognitieve psychologie: bestudeert hoe mensen denken, leren,
onthouden, waarnemen en problemen oplossen. Je interpretatie
van de prikkels is hoe je erop reageert.
● Om snel te interpreteren stel je schema’s op in je hoofd.
● Emoties zijn het gevolg van gedachten.
● 4 G’s:
○ G1: Gebeurtenis
○ G2 Gedachte
○ G3: Gevoel
○ G4: Gedrag
● Bij cognitieve therapie leer je als je de schema’s niet goed werken,
om ze wel goed te laten werken. Je leert je gedachtes onder
controle te houden en ze zo te veranderen.
onthouden, waarnemen en problemen oplossen. Je interpretatie
van de prikkels is hoe je erop reageert.
● Om snel te interpreteren stel je schema’s op in je hoofd.
● Emoties zijn het gevolg van gedachten.
● 4 G’s:
○ G1: Gebeurtenis
○ G2 Gedachte
○ G3: Gevoel
○ G4: Gedrag
● Bij cognitieve therapie leer je als je de schema’s niet goed werken,
om ze wel goed te laten werken. Je leert je gedachtes onder
controle te houden en ze zo te veranderen.
