Onderdeel 3: Bewijslast & Reflectie P2:
3.1 Competentiegerichte GROW
Competentie en Competentie: Emotionele stabiliteit & zelfontwikkeling
gedragscriterium:
Gedragscriterium: Staat open voor feedback.
G(oal): Ik wil aan het einde van de P2 het positieve uit feedback halen en dit benutten, zodanig da tik beter met kritiek kan omgaan en ik beter wordt in
wat ik doe.
R(eality): Ik pak kritiek vaak op als iets negatiefs, ik wordt er boos of verdrietig van. Dit leidt ertoe dat ik de feedback niet goed benut en er niet naar wil
luisteren.
Actieplan: O(ptions) & W(ill) + Bewijslast
Concrete acties Aantal uren
(Hoe ga ik dit en Datum
leren/oefenen?) actie
gereed
1.Actie: Ik ga de Aantal Plan:
cursus “feedback uren: Ik ga de New Heroes cursus feedback ontvangen volgen. Ik ben met deze actie begonnen op 27-11-23. Het certificaat lever ik in als
ontvangen” of de
8 uur bewijslast.
curcus “feedback
geven” volgen bij New
Heroes* ( Verplicht in
P2)
Datum Bewijslast:
actie Voeg certificaat toe.
gereed: 27-
11-23 Kennis:
- Hoe je reageert op feedback hangt af van je mindset. Je hebt een groei mindset en een vaste mindset.
- Een groei mindset ziet feedback als iets goeds en om van te leren. Een vaste mindset ziet feedback als iets negatiefs.
* Wij bevelen New Heroes en Ixly aan, de student is vrij om voor andere tools/literatuur te kiezen om de competenties & ontwikkeling vorm te geven.
, - Het is belangrijk om feedback te zien als een kans, in plaats van een bedreiging. Zo kun je je negatieve gedachtes om zetten
naar positieve gedachtes.
- Je moet bedenken dat iemand anders de moeite neemt om jou feedback te geven.
- Je moet zorgen dat je begrijpt waarom het voor de ander belangrijk is om jou deze feedback te geven, en dan kun je zelf
bepalen of je er wat mee doet.
- Vraag naar voorbeelden, momenten dat je dat gedrag laat zien etc., zodat het voor jou kristalhelder is.
Inzichten:
Voeg toe wat jij eraan hebt.
2. Actie: Aantal Plan:
Ik ga podcasts en uren: URL van de podcasts/filmpjes en kennis + inzichten.
filmpjes luisteren. 6 uur
Datum Plan:
actie Podcast 1: https://spotify.link/TEaTBPs4CDb ‘Omgaan met kritiek en onzekerheden.’ 58 min.
gereed:
Kennis: Ik heb geleerd dat mensen vaak een bepaald beeld van je hebben en dat dit dan lastig weg te nemen is. Wanneer mensen
eenmaal van je denken dat je ‘arrogant’ bent bijvoorbeeld, dan zal dit niet snel verdwijnen als ze je niet beter leren kennen. Mensen
zijn selectief in wat ze lezen en in wat ze willen horen. Wanneer ze dus denken dat jij arrogant bent zullen alle dingen die jij doet die
daarmee te maken kunnen hebben opvallen.
Wanneer een mens een fout maakt mag hij/zij daarop aangesproken worden, dan kan er wat aan gedaan worden. Maar dit betekent
niet dat diegene voor de rest van zijn leven deze stempel hoeft te krijgen. Wanneer je je wat meer open stelt komen mensen op een
begeven moment wel achter de ware jij.
Het komt vaak voor dat mensen hulp en feedback niet accepteren omdat het hun ego aantast. Mensen met een groot ego denken dat
ze geen hulp nodig hebben, omdat ze alles goed doen. Of willen geen hulp krijgen omdat ze niet zwak over willen komen.
Inzichten: Voeg toe wat jij eraan hebt.
Podcast 2: https://spotify.link/494PVvk4CDb ‘Positief omgaan met kritiek’. 33 min.
Kennis: Kritiek krijgen is niet leuk, omdat kritiek kan voelen als een persoonlijke aanval. In werkelijkheid is het feedback op je gedrag
en dat kan veranderd worden. Het is altijd makkelijker om kritiek te geven dan om te zeggen ‘het is goed’ wat je doet, of om het zelf
beter te doen.
Verschillende soorten kritiek:
* Wij bevelen New Heroes en Ixly aan, de student is vrij om voor andere tools/literatuur te kiezen om de competenties & ontwikkeling vorm te geven.
3.1 Competentiegerichte GROW
Competentie en Competentie: Emotionele stabiliteit & zelfontwikkeling
gedragscriterium:
Gedragscriterium: Staat open voor feedback.
G(oal): Ik wil aan het einde van de P2 het positieve uit feedback halen en dit benutten, zodanig da tik beter met kritiek kan omgaan en ik beter wordt in
wat ik doe.
R(eality): Ik pak kritiek vaak op als iets negatiefs, ik wordt er boos of verdrietig van. Dit leidt ertoe dat ik de feedback niet goed benut en er niet naar wil
luisteren.
Actieplan: O(ptions) & W(ill) + Bewijslast
Concrete acties Aantal uren
(Hoe ga ik dit en Datum
leren/oefenen?) actie
gereed
1.Actie: Ik ga de Aantal Plan:
cursus “feedback uren: Ik ga de New Heroes cursus feedback ontvangen volgen. Ik ben met deze actie begonnen op 27-11-23. Het certificaat lever ik in als
ontvangen” of de
8 uur bewijslast.
curcus “feedback
geven” volgen bij New
Heroes* ( Verplicht in
P2)
Datum Bewijslast:
actie Voeg certificaat toe.
gereed: 27-
11-23 Kennis:
- Hoe je reageert op feedback hangt af van je mindset. Je hebt een groei mindset en een vaste mindset.
- Een groei mindset ziet feedback als iets goeds en om van te leren. Een vaste mindset ziet feedback als iets negatiefs.
* Wij bevelen New Heroes en Ixly aan, de student is vrij om voor andere tools/literatuur te kiezen om de competenties & ontwikkeling vorm te geven.
, - Het is belangrijk om feedback te zien als een kans, in plaats van een bedreiging. Zo kun je je negatieve gedachtes om zetten
naar positieve gedachtes.
- Je moet bedenken dat iemand anders de moeite neemt om jou feedback te geven.
- Je moet zorgen dat je begrijpt waarom het voor de ander belangrijk is om jou deze feedback te geven, en dan kun je zelf
bepalen of je er wat mee doet.
- Vraag naar voorbeelden, momenten dat je dat gedrag laat zien etc., zodat het voor jou kristalhelder is.
Inzichten:
Voeg toe wat jij eraan hebt.
2. Actie: Aantal Plan:
Ik ga podcasts en uren: URL van de podcasts/filmpjes en kennis + inzichten.
filmpjes luisteren. 6 uur
Datum Plan:
actie Podcast 1: https://spotify.link/TEaTBPs4CDb ‘Omgaan met kritiek en onzekerheden.’ 58 min.
gereed:
Kennis: Ik heb geleerd dat mensen vaak een bepaald beeld van je hebben en dat dit dan lastig weg te nemen is. Wanneer mensen
eenmaal van je denken dat je ‘arrogant’ bent bijvoorbeeld, dan zal dit niet snel verdwijnen als ze je niet beter leren kennen. Mensen
zijn selectief in wat ze lezen en in wat ze willen horen. Wanneer ze dus denken dat jij arrogant bent zullen alle dingen die jij doet die
daarmee te maken kunnen hebben opvallen.
Wanneer een mens een fout maakt mag hij/zij daarop aangesproken worden, dan kan er wat aan gedaan worden. Maar dit betekent
niet dat diegene voor de rest van zijn leven deze stempel hoeft te krijgen. Wanneer je je wat meer open stelt komen mensen op een
begeven moment wel achter de ware jij.
Het komt vaak voor dat mensen hulp en feedback niet accepteren omdat het hun ego aantast. Mensen met een groot ego denken dat
ze geen hulp nodig hebben, omdat ze alles goed doen. Of willen geen hulp krijgen omdat ze niet zwak over willen komen.
Inzichten: Voeg toe wat jij eraan hebt.
Podcast 2: https://spotify.link/494PVvk4CDb ‘Positief omgaan met kritiek’. 33 min.
Kennis: Kritiek krijgen is niet leuk, omdat kritiek kan voelen als een persoonlijke aanval. In werkelijkheid is het feedback op je gedrag
en dat kan veranderd worden. Het is altijd makkelijker om kritiek te geven dan om te zeggen ‘het is goed’ wat je doet, of om het zelf
beter te doen.
Verschillende soorten kritiek:
* Wij bevelen New Heroes en Ixly aan, de student is vrij om voor andere tools/literatuur te kiezen om de competenties & ontwikkeling vorm te geven.
