Samenvatting Sport- en inspanningsfysiologie
Sport- en inspanningsfysiologie Les 1 Het cardiovasculaire systeem
Het Hart is een pomp en deze staat in verbinding met de bloedvaten. Door de bloedvaten
wordt bloed gepompt door het hart.
Verdere functies van het hart zijn:
• Afgifte O2
• Verwijdering CO2
• Transport hormonen
• Thermoregulatie
• Handhaving zuur-base + H2O
• Afweerfunctie
1. Rechter atrium (boezem)
2. Linker atrium (boezem)
3. Vena cava superior
4. Aorta
5. Pulmonale arteriën
6. Pulmonale venen
7. Bicuspidalisklep (mitralis)
8. Semilunaire aortaklep
9. Linker ventrikel (kamer)
10. Rechter ventrikel (kamer)
11. Vena cava inferior
12. Tricuspidalisklep
13. Pulmonale semilunaire klep
Pericardium
Om het hart heen zit een pericardium dit is een membraam dat bestaat uit 2 delen met
vloeistof ertussen. De functie hiervan is: bescherming infecties, beperken van beweging, het
is soepel.
Zuurstof voor het hart komt uit het bloed van de kransslagaders deze ontspringen in de
aorta.
De aansturing van het hart komt door regelmatige contractie zonder prikkels van buitenaf
vanuit de Sinusknoop
Verder is e rook nog invloed van:
• Sympatisch zenuwstelsel (actie)
• Parasympatisch zenuwstelsel (nervus vagus, rust)
• Hormonen (adrenaline en noradrenaline uit bijniermerg)
ECG
Het meten van de hartfrequentie kan met behulp van een ECG er zijn 3 herkenbare delen in
een ECG:
• P-golf: depolarisatie atria
activiteit sinusknoop en boezems
• QRS-complex: depolarisatie ventrikels
activiteit kamers
• T-golf: repolarisatie ventrikels
ontspannen kamers
, De veneuze terugstroom
Spierpomp
• Door contractie terugpompen bloed naar hart
Adempomp
• Door ademhaling pompwerking bloed naar hart
Kleppen
• Kleppen sluiten bij terugstroom
Het hartvolume
Hoeveelheid bloed die linker ventrikel per minuut uitpompt
In rust: ca 5-6 liter/min
Maximale inspanning
o Ongetraind: 20-25 l/min
o Getraind: 30-40 l/min
HMV = Slagvolume (SV) * Hartfrequentie (HF)
SV: hoeveelheid bloed die hart per slag uitpompt
HF = aantal keren dat hart per minuut contraheert
Sport- en inspanningsfysiologie Les 1 Het cardiovasculaire systeem
Het Hart is een pomp en deze staat in verbinding met de bloedvaten. Door de bloedvaten
wordt bloed gepompt door het hart.
Verdere functies van het hart zijn:
• Afgifte O2
• Verwijdering CO2
• Transport hormonen
• Thermoregulatie
• Handhaving zuur-base + H2O
• Afweerfunctie
1. Rechter atrium (boezem)
2. Linker atrium (boezem)
3. Vena cava superior
4. Aorta
5. Pulmonale arteriën
6. Pulmonale venen
7. Bicuspidalisklep (mitralis)
8. Semilunaire aortaklep
9. Linker ventrikel (kamer)
10. Rechter ventrikel (kamer)
11. Vena cava inferior
12. Tricuspidalisklep
13. Pulmonale semilunaire klep
Pericardium
Om het hart heen zit een pericardium dit is een membraam dat bestaat uit 2 delen met
vloeistof ertussen. De functie hiervan is: bescherming infecties, beperken van beweging, het
is soepel.
Zuurstof voor het hart komt uit het bloed van de kransslagaders deze ontspringen in de
aorta.
De aansturing van het hart komt door regelmatige contractie zonder prikkels van buitenaf
vanuit de Sinusknoop
Verder is e rook nog invloed van:
• Sympatisch zenuwstelsel (actie)
• Parasympatisch zenuwstelsel (nervus vagus, rust)
• Hormonen (adrenaline en noradrenaline uit bijniermerg)
ECG
Het meten van de hartfrequentie kan met behulp van een ECG er zijn 3 herkenbare delen in
een ECG:
• P-golf: depolarisatie atria
activiteit sinusknoop en boezems
• QRS-complex: depolarisatie ventrikels
activiteit kamers
• T-golf: repolarisatie ventrikels
ontspannen kamers
, De veneuze terugstroom
Spierpomp
• Door contractie terugpompen bloed naar hart
Adempomp
• Door ademhaling pompwerking bloed naar hart
Kleppen
• Kleppen sluiten bij terugstroom
Het hartvolume
Hoeveelheid bloed die linker ventrikel per minuut uitpompt
In rust: ca 5-6 liter/min
Maximale inspanning
o Ongetraind: 20-25 l/min
o Getraind: 30-40 l/min
HMV = Slagvolume (SV) * Hartfrequentie (HF)
SV: hoeveelheid bloed die hart per slag uitpompt
HF = aantal keren dat hart per minuut contraheert
