Dia 1
Hypotheses:
1. Door stress (die Sofie ervaart door
haar drukke baan en dat haar
partner zegt dat ze te weinig
CASUS 1: SOFIE
beweegt) ervaart Sofie een
opgejaagd gevoel, slaapt ze slecht
en eet ze minder gezond. (blauw)
2. Door te weinig beweging en een
minder gezonde leefstijl en te veel
buikvet (centrale adipositas) heeft
Sofie een vergrote kans op hart-
en vaatziekten.
BMI =28,7 = overgewicht → geeft
een verhoogd risico op hart- en
vaatziekten (rood)
3. Door te weinig beweging
(sedentaire leefstijl door beroep),
heeft Sofie een verminderd aëroob
uithoudingsvermogen.
Daarom ervaart Sofie de
activiteiten in het ADL als zwaar:
is sneller vermoeid en het kost
haar wat meer moeite. (groen)
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
________________________________________
,Dia 2
1.Ond e rzoe k hyp othe se 1:
Door stre ss (d ie Sofie e rvaart d oor haar d rukke b aan e n d at haar p artne r zeg t d at ze te
we inig b ewe eg t) e r vaar t Sofie e e n op g e jaag d g evoe l, slaap t ze sle cht e n e e t ze mind e r
g e zond .
Risico op een burn-out in
Slaapgebrek/slaapritme in
Stress in kaart brengen kaart brengen (en daardoor
kaart brengen
voorkomen)
▪ PSS (Perceived Stress ▪ Slaapdagboek bij houden ▪ CBI vragenlijst
Scale) (copenhagen burn-out
▪ Vraaggesprek oNHG (n.d) Goed slapen zo werkt dat. inventory)
Geraadpleegd op 11 juni 2020
o Van der Burgt, M., Verhulst, F. (2018).
o Cohen, S (1994) Perceived Stress Scale ▪ Efstathios Papaefstathiou (2019, 18
(PSS). Geraadpleegd op 1 juni 2020 september)
o Van der Burgt, M., Verhulst, F. (2018).
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
________________________________________
, Dia 3
2. ONDERZOEK HYPOTHESE 2
2. Door te we inig b e we g ing e n e e n mind e r g e zond e le e fstijl e n te ve e l b uikve t
(ce ntrale ad ip ositas) he e ft Sofie e e n ve rg rote kans op har t- e n vaatzie kte n e n op
Diab e te s Me llitus typ e 2.
BMI =28,7 = ove rg e wicht → g e e ft e e n ve rhoog d r isico op har t- e n vaatzie kte n
Risico op cardio vasculaire ziekten en Diabetes type 2 inschatten
▪ Buikomvang meten
▪ Vetpercentage met een huidplooimeter bepalen
▪ Bloeddruk controleren
▪ Bloedsuiker spiegel meten
▪ Bloedonderzoek (HbA1C, HDL spiegel, triglyceriden)
▪ Roken, alcohol, medicijnen uitvragen
▪ Familie en voorgeschiedenis uitvragen
oVan der Poel, Jongert & De Morree (2019)
oHartstichting
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
________________________________________
Hypotheses:
1. Door stress (die Sofie ervaart door
haar drukke baan en dat haar
partner zegt dat ze te weinig
CASUS 1: SOFIE
beweegt) ervaart Sofie een
opgejaagd gevoel, slaapt ze slecht
en eet ze minder gezond. (blauw)
2. Door te weinig beweging en een
minder gezonde leefstijl en te veel
buikvet (centrale adipositas) heeft
Sofie een vergrote kans op hart-
en vaatziekten.
BMI =28,7 = overgewicht → geeft
een verhoogd risico op hart- en
vaatziekten (rood)
3. Door te weinig beweging
(sedentaire leefstijl door beroep),
heeft Sofie een verminderd aëroob
uithoudingsvermogen.
Daarom ervaart Sofie de
activiteiten in het ADL als zwaar:
is sneller vermoeid en het kost
haar wat meer moeite. (groen)
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
________________________________________
,Dia 2
1.Ond e rzoe k hyp othe se 1:
Door stre ss (d ie Sofie e rvaart d oor haar d rukke b aan e n d at haar p artne r zeg t d at ze te
we inig b ewe eg t) e r vaar t Sofie e e n op g e jaag d g evoe l, slaap t ze sle cht e n e e t ze mind e r
g e zond .
Risico op een burn-out in
Slaapgebrek/slaapritme in
Stress in kaart brengen kaart brengen (en daardoor
kaart brengen
voorkomen)
▪ PSS (Perceived Stress ▪ Slaapdagboek bij houden ▪ CBI vragenlijst
Scale) (copenhagen burn-out
▪ Vraaggesprek oNHG (n.d) Goed slapen zo werkt dat. inventory)
Geraadpleegd op 11 juni 2020
o Van der Burgt, M., Verhulst, F. (2018).
o Cohen, S (1994) Perceived Stress Scale ▪ Efstathios Papaefstathiou (2019, 18
(PSS). Geraadpleegd op 1 juni 2020 september)
o Van der Burgt, M., Verhulst, F. (2018).
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
________________________________________
, Dia 3
2. ONDERZOEK HYPOTHESE 2
2. Door te we inig b e we g ing e n e e n mind e r g e zond e le e fstijl e n te ve e l b uikve t
(ce ntrale ad ip ositas) he e ft Sofie e e n ve rg rote kans op har t- e n vaatzie kte n e n op
Diab e te s Me llitus typ e 2.
BMI =28,7 = ove rg e wicht → g e e ft e e n ve rhoog d r isico op har t- e n vaatzie kte n
Risico op cardio vasculaire ziekten en Diabetes type 2 inschatten
▪ Buikomvang meten
▪ Vetpercentage met een huidplooimeter bepalen
▪ Bloeddruk controleren
▪ Bloedsuiker spiegel meten
▪ Bloedonderzoek (HbA1C, HDL spiegel, triglyceriden)
▪ Roken, alcohol, medicijnen uitvragen
▪ Familie en voorgeschiedenis uitvragen
oVan der Poel, Jongert & De Morree (2019)
oHartstichting
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
________________________________________
