Lichamelijke opvoeding – handboek Ooms Amber
16/12/25
Lichamelijke opvoeding
Handboek: basisdocumenten bewegingsonderwijs voor het basisonderwijs
p.57-417
Enkel te kennen zijn kernactiviteiten en uitbouwfactoren
Arrangement = opstelling
Uitvoeringswijze = beweging
Reguleringswijze = bespreken van gevaren
H1 Balanceren
1.1 Balanceren p60-68
Kernactiviteiten
Kleuter
Gaan over een recht balanceervlak
Gaan over een balanceervlak over een hindernis
e
1 graad
Gaan over een schuin balanceervlak
Gaan over een balanceervlak met hindernissen
e
2 graad
Gaan over een half instabiel balanceervlak
Elkaar passeren op twee balanceervlakken
Voortbewegen op een rollend vlak ?
3e graad
Gaan over een instabiel balanceervlak
Elkaar passeren op een balanceervlak
Voortbewegen op een rollend vlak schuin omhoog ?
Uitbouwfactoren
Arrangement
Van brede naar smalle vlakken
Van korte naar lange vlakken
Van lage naar hoge vlakken
Van horizontale naar schuine vlakken
Van rechte naar ronde vlakken
Van zonder naar met obstakels
Van stabiele naar labiele vlakken
Uitvoeringswijze
Van schuifelen naar voet over voet plaatsen
Van een onregelmatige naar een regelmatig tempo van lopen
Van met hulp naar zonder hulp balanceren
Van niet naar wel omdraaien op het balanceervlak
Van individueel naar gezamenlijk balanceren
Reguleringswijze
p. 1/12
, Lichamelijke opvoeding – handboek Ooms Amber
16/12/25
Zorgen dat anderen niet gestoord worden tijdens het balanceren
Het adequaat aanpassen van het balanceervlak
Plaatsen van een obstakel op grond van inschatting van eigen kwaliteiten
Hulpverlenen aanpassen aan balanceerkwaliteiten van anderen
In moeilijke situaties blijven proberen
1.2 Acrobatiek p88-97
Kernactiviteiten
Kleuter
Scootertje
e
1 graad
Platform
Paard en ruiter
Handstand tegen de muur
2e graad
Stoeltje (onderpersoon zit)
Schouderzit
Kleine piramide
Handstand (drietallen)
3e graad
Stoeltje (onderpersoon staat)
Schouderstand met opstappen
Grote piramide
Handstand in een acrovorm
Uitbouwfactoren
Arrangement
Van veel naar weinig materiele steunpunten bij de opbouw
Van brede naar smalle (lichaams)steunvlakken
Van kleine naar grootte groepen
Uitvoeringswijze
Van kortdurend naar langdurend een pose vasthouden
Van met naar zonder hulp uitvoeren
Van enkelvoudige naar samengestelde vormen
Reguleringswijze
Door iedereen geholpen willen worden
Iedereen willen helpen
Tijdig en eerlijk wisselen van functie
Zelfstandig enige tijd kunnen samenwerken
Kennis hebben over de principes van een goede balansverdeling
H2 Klimmen
p. 2/12
16/12/25
Lichamelijke opvoeding
Handboek: basisdocumenten bewegingsonderwijs voor het basisonderwijs
p.57-417
Enkel te kennen zijn kernactiviteiten en uitbouwfactoren
Arrangement = opstelling
Uitvoeringswijze = beweging
Reguleringswijze = bespreken van gevaren
H1 Balanceren
1.1 Balanceren p60-68
Kernactiviteiten
Kleuter
Gaan over een recht balanceervlak
Gaan over een balanceervlak over een hindernis
e
1 graad
Gaan over een schuin balanceervlak
Gaan over een balanceervlak met hindernissen
e
2 graad
Gaan over een half instabiel balanceervlak
Elkaar passeren op twee balanceervlakken
Voortbewegen op een rollend vlak ?
3e graad
Gaan over een instabiel balanceervlak
Elkaar passeren op een balanceervlak
Voortbewegen op een rollend vlak schuin omhoog ?
Uitbouwfactoren
Arrangement
Van brede naar smalle vlakken
Van korte naar lange vlakken
Van lage naar hoge vlakken
Van horizontale naar schuine vlakken
Van rechte naar ronde vlakken
Van zonder naar met obstakels
Van stabiele naar labiele vlakken
Uitvoeringswijze
Van schuifelen naar voet over voet plaatsen
Van een onregelmatige naar een regelmatig tempo van lopen
Van met hulp naar zonder hulp balanceren
Van niet naar wel omdraaien op het balanceervlak
Van individueel naar gezamenlijk balanceren
Reguleringswijze
p. 1/12
, Lichamelijke opvoeding – handboek Ooms Amber
16/12/25
Zorgen dat anderen niet gestoord worden tijdens het balanceren
Het adequaat aanpassen van het balanceervlak
Plaatsen van een obstakel op grond van inschatting van eigen kwaliteiten
Hulpverlenen aanpassen aan balanceerkwaliteiten van anderen
In moeilijke situaties blijven proberen
1.2 Acrobatiek p88-97
Kernactiviteiten
Kleuter
Scootertje
e
1 graad
Platform
Paard en ruiter
Handstand tegen de muur
2e graad
Stoeltje (onderpersoon zit)
Schouderzit
Kleine piramide
Handstand (drietallen)
3e graad
Stoeltje (onderpersoon staat)
Schouderstand met opstappen
Grote piramide
Handstand in een acrovorm
Uitbouwfactoren
Arrangement
Van veel naar weinig materiele steunpunten bij de opbouw
Van brede naar smalle (lichaams)steunvlakken
Van kleine naar grootte groepen
Uitvoeringswijze
Van kortdurend naar langdurend een pose vasthouden
Van met naar zonder hulp uitvoeren
Van enkelvoudige naar samengestelde vormen
Reguleringswijze
Door iedereen geholpen willen worden
Iedereen willen helpen
Tijdig en eerlijk wisselen van functie
Zelfstandig enige tijd kunnen samenwerken
Kennis hebben over de principes van een goede balansverdeling
H2 Klimmen
p. 2/12
