Praktijk fysio 2.1
SPIERLENGTE TESTEN
M. Sternocleidomastoideus
M. Trapezius pars descendens
M. Levator scapulae
Mm. Pectorali
Mm. Scaleni
M. Iliopsoas
M. Rectus femoris
M. Piriformis
M. Quadratus lumborum
Mm. Hamstrings
Mm. Adductoren
AROM PROM CWK
- Flexie
- Extensie
- Rotatie
- Lateroflexie
- protractie
- Retractie
- Rotatie/lateroflexie/flexie combineerd (3d flexie)
- Rotatie/lateroflexie/extensie gecombineerd (3D extensie)
AROM PROM LWK
- Flexie
- Extensie
- Rotatie
- Lateroflexie
MCI: motor control impairement
Verminderde controle over de local stabilizers. De global movers nemen het over maar die zijn snel
uitgeput. Dit veroorzaakt pijn.
Testen:
1. Waiters bow: Patiënt staat en maakt flexie vanuit de heupen
2. Pelvic tilt: patiënt staat met de armen gekruist over elkaar, de heup maakt flexie en extensie
3. One leg stance: De patiënt staat met de voeten iets verder uit elkaar en gaat op 1 been staan.
, 4. Sitting knee extension: de patiënt zit op de rand van de bank met de benen vrij hangend.
Zorg dat de patiënt goed rechtop zit. Laat de patiënt extensie maken in de knie, kijk of de rug
mee beweegt.
5. Quadrippel position: patiënt op de handen en knieën en beweegt van uit de bekken naar
voor en achter.
6. Prone lying active knee flexion: patient in buiklig en brengt knie in flexie.
MCI CWK testen
Patrocini: bewegingsuitslag van 13 testen
1. Rotatie
2. Latero flexie
3. Flexie
4. Extensie
5. Rotatie/lateroflexie/flexie combineerd
6. Bilaterale elevatie schouders
7. Anteflexie schouder (1 arm per keer)
8. Beide armen op 90* anteflexie met gewicht
9. Pro/retractie
10. Flexie nek in ruglig
11. Tegen de muur aan staan en dan ja knikken
12. Voor over buigen
BEHANDELING :
1. kinestatic awareness
2. stabilzer
3. stabilizer en moeilijker maken door een beweging erbij uit te voeren.
4. de patiënt staat tegen de muur aan met een handoekje, nek in neutraal positie houden.
Dit kun je ook variëren met Superman en planken
5. stap 4 en armen mee bewegen
6. weerstand band flexie extensie maken
7. opbouwen
Exrta testen MCI:
Prone instability test: de patient gaat met de buik tot aan de heupen op de bank liggen. Hiebrij de
knien wel ligt gebogen houden. De fysio pakt met de snuitgreep een segment en geeft druk. Dit moet
een herkenbare pijn geven. Zoja? dan haalt de patiënt de voeten van de grond. De test is positief als
de pijn verdwijnt of vermindert. Een positieve test geeft een vergrote kans op goede effecten van
een training.
SPIERLENGTE TESTEN
M. Sternocleidomastoideus
M. Trapezius pars descendens
M. Levator scapulae
Mm. Pectorali
Mm. Scaleni
M. Iliopsoas
M. Rectus femoris
M. Piriformis
M. Quadratus lumborum
Mm. Hamstrings
Mm. Adductoren
AROM PROM CWK
- Flexie
- Extensie
- Rotatie
- Lateroflexie
- protractie
- Retractie
- Rotatie/lateroflexie/flexie combineerd (3d flexie)
- Rotatie/lateroflexie/extensie gecombineerd (3D extensie)
AROM PROM LWK
- Flexie
- Extensie
- Rotatie
- Lateroflexie
MCI: motor control impairement
Verminderde controle over de local stabilizers. De global movers nemen het over maar die zijn snel
uitgeput. Dit veroorzaakt pijn.
Testen:
1. Waiters bow: Patiënt staat en maakt flexie vanuit de heupen
2. Pelvic tilt: patiënt staat met de armen gekruist over elkaar, de heup maakt flexie en extensie
3. One leg stance: De patiënt staat met de voeten iets verder uit elkaar en gaat op 1 been staan.
, 4. Sitting knee extension: de patiënt zit op de rand van de bank met de benen vrij hangend.
Zorg dat de patiënt goed rechtop zit. Laat de patiënt extensie maken in de knie, kijk of de rug
mee beweegt.
5. Quadrippel position: patiënt op de handen en knieën en beweegt van uit de bekken naar
voor en achter.
6. Prone lying active knee flexion: patient in buiklig en brengt knie in flexie.
MCI CWK testen
Patrocini: bewegingsuitslag van 13 testen
1. Rotatie
2. Latero flexie
3. Flexie
4. Extensie
5. Rotatie/lateroflexie/flexie combineerd
6. Bilaterale elevatie schouders
7. Anteflexie schouder (1 arm per keer)
8. Beide armen op 90* anteflexie met gewicht
9. Pro/retractie
10. Flexie nek in ruglig
11. Tegen de muur aan staan en dan ja knikken
12. Voor over buigen
BEHANDELING :
1. kinestatic awareness
2. stabilzer
3. stabilizer en moeilijker maken door een beweging erbij uit te voeren.
4. de patiënt staat tegen de muur aan met een handoekje, nek in neutraal positie houden.
Dit kun je ook variëren met Superman en planken
5. stap 4 en armen mee bewegen
6. weerstand band flexie extensie maken
7. opbouwen
Exrta testen MCI:
Prone instability test: de patient gaat met de buik tot aan de heupen op de bank liggen. Hiebrij de
knien wel ligt gebogen houden. De fysio pakt met de snuitgreep een segment en geeft druk. Dit moet
een herkenbare pijn geven. Zoja? dan haalt de patiënt de voeten van de grond. De test is positief als
de pijn verdwijnt of vermindert. Een positieve test geeft een vergrote kans op goede effecten van
een training.
