, lOMoARcPSD|2668334
Inhoud
1. Inleiding..........................................................................................................................................................5
1.1 Zelfbeeld.......................................................................................................................................................6
1.2 Fysieke verschijning......................................................................................................................................6
1.3 Sociale vaardigheden....................................................................................................................................7
1.4 Sportief zelfbeeld..........................................................................................................................................7
1.5 Eerder onderzoek..........................................................................................................................................8
1.6 Praktijkrelevantie..........................................................................................................................................9
1.7 Onderzoeksvraag........................................................................................................................................10
1.8 Hypothesen.................................................................................................................................................10
2. Onderzoeksmethodiek..................................................................................................................................12
2.1 Proefpersonen............................................................................................................................................12
2.2 Meetinstrumenten......................................................................................................................................12
2.3 Protocol.......................................................................................................................................................14
2.4 Procedure...................................................................................................................................................14
2.5 Dataverwerking en statistische analyse......................................................................................................15
2.5.1 Bepaling BMI....................................................................................................................................15
2.5.2 Zelfbeeld...........................................................................................................................................15
3. Resultaten.....................................................................................................................................................17
4. Discussie........................................................................................................................................................23
5. Conclusie.......................................................................................................................................................26
5.1 Aanbevelingen vervolg onderzoek..............................................................................................................26
5.2 Aanbeveling beroepspraktijk......................................................................................................................26
5.3 Aanbeveling sportieve zelfbeeld..........................................................................................................27
5.4 Aanbeveling sociale zelfbeeld.....................................................................................................................27
5.5 Aanbeveling fysieke verschijning................................................................................................................27
Literatuurlijst....................................................................................................................................................28
Bijlage 1 – Brief uitnodiging school deelname onderzoek................................................................................32
Bijlage II - Toestemmingsverklaring deelname beweegtesten..........................................................................33
1
, lOMoARcPSD|2668334
Bijlage 3 - BMI Waarde.....................................................................................................................................35
Bijlage 4 – Competentiebelevingsschaal voor kinderen....................................................................................52
Bijlage 5 - SPSS output......................................................................................................................................63
Voorwoord
De keuze om het zelfbeeld met de BMI te vergelijken was voor mij meteen duidelijk.
Ik wilde meer over dit onderwerp te weten komen, omdat ik in mijn werk een cursus aanbied om af te vallen
en het zelfbeeld hierin ook meeneem. Ik heb gemerkt dat deze mentale opdrachten plus het afvallen
resulteerde dat iemand beter in zijn vel gaat zitten en kilo’s afvalt. Het valt mij op tijdens het lesgeven aan de
groepen die de x-fitt cursus volgen dat het zelfbeeld van een volwassen persoon vaak anders is dan het
werkelijk zowel over het uiterlijk als de vaardigheid van een persoon. Nou is mijn vraag, hoe zit dat dan bij
kinderen? Ik merk in het werkveld van het onderwijs dat de meningen verdeeld zijn over hoe wij naar
mensen kijken met een bepaald gewicht. Het is belangrijk om de achterliggende gedachten te weten, omdat
je op die manier op de behoefte van de persoon kan inspelen.
Ik geloof dat de BMI een grote invloed heeft op het zelfbeeld van een persoon. Als een persoon zich als dik
bestempelt, staat dit nog los van de gezonde/normale BMI-waarde waar gezondheidsgevolgen aan vast
gekoppeld zitten. Wanneer je een negatief zelfbeeld heb kun je dingen anders ervaren dan dat ze
daadwerkelijk zijn, zoals een BMI die te laag of te hoog wordt ingeschat. Helaas wordt er nog niet gekeken
naar het zelfbeeld van een leerling tijdens de les.
Waarom vindt deze persoon zich te dik of juist te dun?
Dit is mijn aanleiding dat ik dit onderzoek ben begonnen, omdat ik het taboe rond verschillende
gewichtscategorieën wil doorbreken. Ik geloof namelijk wanneer jij als docent een beroep doet op het
zelfbeeld van een leerling en je invloed heb op de mindset, je in staat bent om iedereen in beweging te
krijgen. De scriptie die voor u ligt is door mij zelf geschreven en ik heb hier met plezier aan gewerkt.
Bij deze wil ik graag mijn onderzoeksbegeleider bedanken voor de ondersteuning en snelle feedback. Hierbij
wil ik ook mijn klanten bedanken die een stukje wilde schrijven hoe ze het traject hebben ervaren tijdens x-
fitt. Hierdoor ben ik op het idee gekomen om deze scriptie te schrijven. Tot slot wil ik mijn ouders, vriendin
en vrienden bedanken. Hun motiverende woorden en hulp hebben mij geholpen om deze scriptie tot een
mooi geheel te maken.
2
Inhoud
1. Inleiding..........................................................................................................................................................5
1.1 Zelfbeeld.......................................................................................................................................................6
1.2 Fysieke verschijning......................................................................................................................................6
1.3 Sociale vaardigheden....................................................................................................................................7
1.4 Sportief zelfbeeld..........................................................................................................................................7
1.5 Eerder onderzoek..........................................................................................................................................8
1.6 Praktijkrelevantie..........................................................................................................................................9
1.7 Onderzoeksvraag........................................................................................................................................10
1.8 Hypothesen.................................................................................................................................................10
2. Onderzoeksmethodiek..................................................................................................................................12
2.1 Proefpersonen............................................................................................................................................12
2.2 Meetinstrumenten......................................................................................................................................12
2.3 Protocol.......................................................................................................................................................14
2.4 Procedure...................................................................................................................................................14
2.5 Dataverwerking en statistische analyse......................................................................................................15
2.5.1 Bepaling BMI....................................................................................................................................15
2.5.2 Zelfbeeld...........................................................................................................................................15
3. Resultaten.....................................................................................................................................................17
4. Discussie........................................................................................................................................................23
5. Conclusie.......................................................................................................................................................26
5.1 Aanbevelingen vervolg onderzoek..............................................................................................................26
5.2 Aanbeveling beroepspraktijk......................................................................................................................26
5.3 Aanbeveling sportieve zelfbeeld..........................................................................................................27
5.4 Aanbeveling sociale zelfbeeld.....................................................................................................................27
5.5 Aanbeveling fysieke verschijning................................................................................................................27
Literatuurlijst....................................................................................................................................................28
Bijlage 1 – Brief uitnodiging school deelname onderzoek................................................................................32
Bijlage II - Toestemmingsverklaring deelname beweegtesten..........................................................................33
1
, lOMoARcPSD|2668334
Bijlage 3 - BMI Waarde.....................................................................................................................................35
Bijlage 4 – Competentiebelevingsschaal voor kinderen....................................................................................52
Bijlage 5 - SPSS output......................................................................................................................................63
Voorwoord
De keuze om het zelfbeeld met de BMI te vergelijken was voor mij meteen duidelijk.
Ik wilde meer over dit onderwerp te weten komen, omdat ik in mijn werk een cursus aanbied om af te vallen
en het zelfbeeld hierin ook meeneem. Ik heb gemerkt dat deze mentale opdrachten plus het afvallen
resulteerde dat iemand beter in zijn vel gaat zitten en kilo’s afvalt. Het valt mij op tijdens het lesgeven aan de
groepen die de x-fitt cursus volgen dat het zelfbeeld van een volwassen persoon vaak anders is dan het
werkelijk zowel over het uiterlijk als de vaardigheid van een persoon. Nou is mijn vraag, hoe zit dat dan bij
kinderen? Ik merk in het werkveld van het onderwijs dat de meningen verdeeld zijn over hoe wij naar
mensen kijken met een bepaald gewicht. Het is belangrijk om de achterliggende gedachten te weten, omdat
je op die manier op de behoefte van de persoon kan inspelen.
Ik geloof dat de BMI een grote invloed heeft op het zelfbeeld van een persoon. Als een persoon zich als dik
bestempelt, staat dit nog los van de gezonde/normale BMI-waarde waar gezondheidsgevolgen aan vast
gekoppeld zitten. Wanneer je een negatief zelfbeeld heb kun je dingen anders ervaren dan dat ze
daadwerkelijk zijn, zoals een BMI die te laag of te hoog wordt ingeschat. Helaas wordt er nog niet gekeken
naar het zelfbeeld van een leerling tijdens de les.
Waarom vindt deze persoon zich te dik of juist te dun?
Dit is mijn aanleiding dat ik dit onderzoek ben begonnen, omdat ik het taboe rond verschillende
gewichtscategorieën wil doorbreken. Ik geloof namelijk wanneer jij als docent een beroep doet op het
zelfbeeld van een leerling en je invloed heb op de mindset, je in staat bent om iedereen in beweging te
krijgen. De scriptie die voor u ligt is door mij zelf geschreven en ik heb hier met plezier aan gewerkt.
Bij deze wil ik graag mijn onderzoeksbegeleider bedanken voor de ondersteuning en snelle feedback. Hierbij
wil ik ook mijn klanten bedanken die een stukje wilde schrijven hoe ze het traject hebben ervaren tijdens x-
fitt. Hierdoor ben ik op het idee gekomen om deze scriptie te schrijven. Tot slot wil ik mijn ouders, vriendin
en vrienden bedanken. Hun motiverende woorden en hulp hebben mij geholpen om deze scriptie tot een
mooi geheel te maken.
2
