,Inhoudsopgave
Samenvatting..........................................................................................................................................................2
1. Inleiding..............................................................................................................................................................3
2. Theoretisch kader...............................................................................................................................................4
2.1 Zelfbeeld...........................................................................................................................................................4
2.2 Fysieke verschijning..........................................................................................................................................4
2.3 Sociale vaardigheden........................................................................................................................................5
2.4 Sportief zelfbeeld..............................................................................................................................................5
3. Eerder onderzoek...............................................................................................................................................6
3.1 Relevantie voor de praktijk...............................................................................................................................6
4. Onderzoeksvraag................................................................................................................................................8
5. Onderzoeksmethode..........................................................................................................................................9
5.1 Proefpersonen..................................................................................................................................................9
5.2 Meetinstrumenten...........................................................................................................................................9
5.3 Protocol..........................................................................................................................................................10
5.4 Procedure.......................................................................................................................................................10
5.5 CBSK vragenlijst..............................................................................................................................................11
5.6 Dataverwerking en statistische analyse..........................................................................................................11
6. Resultaten.........................................................................................................................................................13
7. Discussie...........................................................................................................................................................18
8. Conclusie..........................................................................................................................................................20
8.1 Aanbeveling vervolgonderzoek......................................................................................................................20
8.2 Aanbeveling beroepspraktijk..........................................................................................................................20
Litaratuurlijst........................................................................................................................................................22
Bijlage................................................................................................................................................................... 27
Bijlage 1................................................................................................................................................................27
Bijlage 2 BMI Waarde...........................................................................................................................................29
Bijlage 3: De CBSK vragenlijst...............................................................................................................................40
Bijlage 4 SPSS output............................................................................................................................................49
, Voorwoord
De keuze om het zelfbeeld met de BMI te vergelijken was voor mij meteen duidelijk.
Ik wilde meer over dit onderwerp te weten komen, omdat ik in mijn werk een cursus aanbied om af te
vallen en het zelfbeeld hierin ook meeneem. Ik heb gemerkt dat deze mentale opdrachten plus het
afvallen resulteerde dat iemand beter in zijn vel gaat zitten en kilo’s afvalt. Het valt mij op tijdens het
lesgeven aan de groepen die de x-fitt cursus volgen dat het zelfbeeld van een volwassen persoon vaak
anders is dan het werkelijk zowel over het uiterlijk als de vaardigheid van een persoon. Nou is mijn
vraag, hoe zit dat dan bij kinderen? Ik merk in het werkveld van het onderwijs dat de meningen verdeeld
zijn over hoe wij naar mensen kijken met een bepaald gewicht. Het is belangrijk om de achterliggende
gedachten te weten, omdat je op die manier op de behoefte van de persoon kan inspelen.
Ik geloof dat de BMI een grote invloed heeft op het zelfbeeld van een persoon. Als een persoon zich als
dik bestempelt, staat dit nog los van de gezonde/normale BMI-waarde waar gezondheidsgevolgen aan
vast gekoppeld zitten. Wanneer je een negatief zelfbeeld heb kun je dingen anders ervaren dan dat ze
daadwerkelijk zijn, zoals een BMI die te laag of te hoog wordt ingeschat. Helaas wordt er nog niet
gekeken naar het zelfbeeld van een leerling tijdens de les.
Waarom vindt deze persoon zich te dik of juist te dun?.
Dit is mijn aanleiding dat ik dit onderzoek ben begonnen, omdat ik het taboe rond verschillende
gewichtscategorieën wil doorbreken. Ik geloof namelijk wanneer jij als docent een beroep doet op het
zelfbeeld van een leerling en je invloed heb op de mindset, je in staat bent om iedereen in beweging te
krijgen. De scriptie die voor u ligt is door mij zelf geschreven en ik heb hier met plezier aan gewerkt.
Bij deze wil ik graag mijn onderzoeksbegeleider bedanken voor de ondersteuning en snelle feedback.
Hierbij wil ik ook mijn klanten bedanken die een stukje wilde schrijven hoe ze het traject hebben ervaren
tijdens x-fitt. Hierdoor ben ik op het idee gekomen om deze scriptie te schrijven. Tot slot wil ik mijn
ouders, vriendin en vrienden bedanken. Hun motiverende woorden en hulp hebben mij geholpen om
deze scriptie tot een mooi geheel te maken.
1
Samenvatting..........................................................................................................................................................2
1. Inleiding..............................................................................................................................................................3
2. Theoretisch kader...............................................................................................................................................4
2.1 Zelfbeeld...........................................................................................................................................................4
2.2 Fysieke verschijning..........................................................................................................................................4
2.3 Sociale vaardigheden........................................................................................................................................5
2.4 Sportief zelfbeeld..............................................................................................................................................5
3. Eerder onderzoek...............................................................................................................................................6
3.1 Relevantie voor de praktijk...............................................................................................................................6
4. Onderzoeksvraag................................................................................................................................................8
5. Onderzoeksmethode..........................................................................................................................................9
5.1 Proefpersonen..................................................................................................................................................9
5.2 Meetinstrumenten...........................................................................................................................................9
5.3 Protocol..........................................................................................................................................................10
5.4 Procedure.......................................................................................................................................................10
5.5 CBSK vragenlijst..............................................................................................................................................11
5.6 Dataverwerking en statistische analyse..........................................................................................................11
6. Resultaten.........................................................................................................................................................13
7. Discussie...........................................................................................................................................................18
8. Conclusie..........................................................................................................................................................20
8.1 Aanbeveling vervolgonderzoek......................................................................................................................20
8.2 Aanbeveling beroepspraktijk..........................................................................................................................20
Litaratuurlijst........................................................................................................................................................22
Bijlage................................................................................................................................................................... 27
Bijlage 1................................................................................................................................................................27
Bijlage 2 BMI Waarde...........................................................................................................................................29
Bijlage 3: De CBSK vragenlijst...............................................................................................................................40
Bijlage 4 SPSS output............................................................................................................................................49
, Voorwoord
De keuze om het zelfbeeld met de BMI te vergelijken was voor mij meteen duidelijk.
Ik wilde meer over dit onderwerp te weten komen, omdat ik in mijn werk een cursus aanbied om af te
vallen en het zelfbeeld hierin ook meeneem. Ik heb gemerkt dat deze mentale opdrachten plus het
afvallen resulteerde dat iemand beter in zijn vel gaat zitten en kilo’s afvalt. Het valt mij op tijdens het
lesgeven aan de groepen die de x-fitt cursus volgen dat het zelfbeeld van een volwassen persoon vaak
anders is dan het werkelijk zowel over het uiterlijk als de vaardigheid van een persoon. Nou is mijn
vraag, hoe zit dat dan bij kinderen? Ik merk in het werkveld van het onderwijs dat de meningen verdeeld
zijn over hoe wij naar mensen kijken met een bepaald gewicht. Het is belangrijk om de achterliggende
gedachten te weten, omdat je op die manier op de behoefte van de persoon kan inspelen.
Ik geloof dat de BMI een grote invloed heeft op het zelfbeeld van een persoon. Als een persoon zich als
dik bestempelt, staat dit nog los van de gezonde/normale BMI-waarde waar gezondheidsgevolgen aan
vast gekoppeld zitten. Wanneer je een negatief zelfbeeld heb kun je dingen anders ervaren dan dat ze
daadwerkelijk zijn, zoals een BMI die te laag of te hoog wordt ingeschat. Helaas wordt er nog niet
gekeken naar het zelfbeeld van een leerling tijdens de les.
Waarom vindt deze persoon zich te dik of juist te dun?.
Dit is mijn aanleiding dat ik dit onderzoek ben begonnen, omdat ik het taboe rond verschillende
gewichtscategorieën wil doorbreken. Ik geloof namelijk wanneer jij als docent een beroep doet op het
zelfbeeld van een leerling en je invloed heb op de mindset, je in staat bent om iedereen in beweging te
krijgen. De scriptie die voor u ligt is door mij zelf geschreven en ik heb hier met plezier aan gewerkt.
Bij deze wil ik graag mijn onderzoeksbegeleider bedanken voor de ondersteuning en snelle feedback.
Hierbij wil ik ook mijn klanten bedanken die een stukje wilde schrijven hoe ze het traject hebben ervaren
tijdens x-fitt. Hierdoor ben ik op het idee gekomen om deze scriptie te schrijven. Tot slot wil ik mijn
ouders, vriendin en vrienden bedanken. Hun motiverende woorden en hulp hebben mij geholpen om
deze scriptie tot een mooi geheel te maken.
1
