Lesvoorbereidingsformulier
, Naam / Lesgever: Mirjam Roorda Klas: 2S Datum: 19/02/2015 Docent / Begeleider: Jurd
Amersfoort Smit
Lesdoel voor de lesgever: Mijn aanwijzing n.a.v. mijn vorige gegeven lessen vorig jaar was dat ik enthousiaster moest zijn. Dus mijn doel is: enthousiast zijn
en dat overbrengen op de leerlingen.
Doelgroep / Beginsituatie Aantal Leerlingen: 10-20 leerlingen Leeftijdsgroep: Tussen de 16 en 25 jaar.
Motorisch: We hebben in de eerste en tweede periode de eigen vaardigheid basketbal geoefend. Dit waren ongeveer 8-10 basketballessen. We hebben in
deze lessen aandacht besteed aan het setshot. Aangezien het jumpshot hier veel op lijkt denk ik dat de meeste leerlingen het jumpshot kunnen uitvoeren.
Cognitief: We hebben in die basketballessen niet de techniek van het jumpshot behandeld. Wel die van het setshot, ik denk dat de leerlingen wel weten hoe de
techniek van het jumpshot moet aangezien het jumoshot veel lijkt op het setshot.
Sociaal Affectief: Er is al een goede samenwerking in de groep en de onderlinge acceptatie is ook goed.
Lesdoel voor de leerlingen: Ik wil dat de leerlingen aan het einde van de les het jumpshot van basketbal kunnen uitvoeren in een partijspel waarbij hun arm
een 90 graden hoek vormt en hun voeten loskomen van de grond.
Leerinhoud / Tijd Didactische werkvormen / Doel per activiteit Organisatie /
Activiteitenomschrijving Aanwijzingen Plattegrond
Materiaal:
- 6-10
basketballen
- 9 pionnen
-2
verplaatsbare
baskets
- 6 hesjes
Warming up / Inleiding: 5 min Rondjes: Het warm worden en Tekening
Ik ga vertellen aan de leerlingen dat ik een 4 rondjes rennen, 1 rondje knieheffen, 1 rondje losmaken van de zie bijlage
basketbal les ga geven waarbij het jumpshot hakkenbillen, 1 rondje sluitpas naar binnen, 1 rondje spieren en
centraal staat. Ik vertel dat we beginnen met sluitpas naar buiten, 1 rondje zwaaien met rechterarm, 1 gewrichten.
een warming-up, dat we daarna wat oefeningen rondje zwaaien met linkerarm, 1 rondje allebei de armen en
doen om het jumpshot aan te leren/te 1 rondje hoge huppelpas, 1 rondje bij elke hoek de
verbeteren en we afsluiten met een partijspel jumpshot beweging maken.
waarbij het jumpshot centraal staat.
Vervolgens starten we met de warming-up. De Rek en stek:
leerlingen moeten rondjes rennen om de We gaan kuiten oprekken (zowel rechts als links). Belangrijk
pionnen. Vervolgens beginnen we met rek en is dat de tenen naar voren staan en voeten recht. We gaan
strek oefeningen. de armen loszwaaien, langs het gezicht houden en tussen
de schouderbladen. We gaan de polsen losmaken d.m.v. je
handen te vouwen en draaibewegingen te maken omdat de
polsbeweging belangrijk is bij het jumpshot.
Oefening 1: Het schot. 8 min Focus je niet op het feit of je scoort of niet, maar let vooral Het leren/verbeteren Tekening
Ik maak groepjes van 4 of 6 man. Dit doe ik op de techniek. Arm in een 90 graden hoek, op het hoogste van het jumpshot. Zie bijlage.
, Naam / Lesgever: Mirjam Roorda Klas: 2S Datum: 19/02/2015 Docent / Begeleider: Jurd
Amersfoort Smit
Lesdoel voor de lesgever: Mijn aanwijzing n.a.v. mijn vorige gegeven lessen vorig jaar was dat ik enthousiaster moest zijn. Dus mijn doel is: enthousiast zijn
en dat overbrengen op de leerlingen.
Doelgroep / Beginsituatie Aantal Leerlingen: 10-20 leerlingen Leeftijdsgroep: Tussen de 16 en 25 jaar.
Motorisch: We hebben in de eerste en tweede periode de eigen vaardigheid basketbal geoefend. Dit waren ongeveer 8-10 basketballessen. We hebben in
deze lessen aandacht besteed aan het setshot. Aangezien het jumpshot hier veel op lijkt denk ik dat de meeste leerlingen het jumpshot kunnen uitvoeren.
Cognitief: We hebben in die basketballessen niet de techniek van het jumpshot behandeld. Wel die van het setshot, ik denk dat de leerlingen wel weten hoe de
techniek van het jumpshot moet aangezien het jumoshot veel lijkt op het setshot.
Sociaal Affectief: Er is al een goede samenwerking in de groep en de onderlinge acceptatie is ook goed.
Lesdoel voor de leerlingen: Ik wil dat de leerlingen aan het einde van de les het jumpshot van basketbal kunnen uitvoeren in een partijspel waarbij hun arm
een 90 graden hoek vormt en hun voeten loskomen van de grond.
Leerinhoud / Tijd Didactische werkvormen / Doel per activiteit Organisatie /
Activiteitenomschrijving Aanwijzingen Plattegrond
Materiaal:
- 6-10
basketballen
- 9 pionnen
-2
verplaatsbare
baskets
- 6 hesjes
Warming up / Inleiding: 5 min Rondjes: Het warm worden en Tekening
Ik ga vertellen aan de leerlingen dat ik een 4 rondjes rennen, 1 rondje knieheffen, 1 rondje losmaken van de zie bijlage
basketbal les ga geven waarbij het jumpshot hakkenbillen, 1 rondje sluitpas naar binnen, 1 rondje spieren en
centraal staat. Ik vertel dat we beginnen met sluitpas naar buiten, 1 rondje zwaaien met rechterarm, 1 gewrichten.
een warming-up, dat we daarna wat oefeningen rondje zwaaien met linkerarm, 1 rondje allebei de armen en
doen om het jumpshot aan te leren/te 1 rondje hoge huppelpas, 1 rondje bij elke hoek de
verbeteren en we afsluiten met een partijspel jumpshot beweging maken.
waarbij het jumpshot centraal staat.
Vervolgens starten we met de warming-up. De Rek en stek:
leerlingen moeten rondjes rennen om de We gaan kuiten oprekken (zowel rechts als links). Belangrijk
pionnen. Vervolgens beginnen we met rek en is dat de tenen naar voren staan en voeten recht. We gaan
strek oefeningen. de armen loszwaaien, langs het gezicht houden en tussen
de schouderbladen. We gaan de polsen losmaken d.m.v. je
handen te vouwen en draaibewegingen te maken omdat de
polsbeweging belangrijk is bij het jumpshot.
Oefening 1: Het schot. 8 min Focus je niet op het feit of je scoort of niet, maar let vooral Het leren/verbeteren Tekening
Ik maak groepjes van 4 of 6 man. Dit doe ik op de techniek. Arm in een 90 graden hoek, op het hoogste van het jumpshot. Zie bijlage.
