Psychologie van Beweging en Inspanning
Bewegingswetenschappen 2022/2023
Tentamen: 3 essay ragen waarvan je er 2 moet beantwoorden, keuze is aan jou welke je maakt. Een
compleet correct antwoord levert 15 punten. Streep de vraag door die je niet beantwoord. 50 MC vragen.
College 1 – Introduction
Definitie ‘sport and exercise psychology’: The scientific study of the behavior of people
engaged in sport and exercise activities (and application of the knowledge gained).
Tentamenvraag vorig jaar
Geschiedenis van de Sportpsychologie
Eerste periode: The early years (1895-1920)
Triplett: ‘Mensen presteren beter in groepen dan als ze alleen zijn’
Triplett dacht dit te zien in fietswedstrijden, naast het groepsverband dacht hij ook
dat de omgeving een rol speelt bij de prestatie. Hij heeft een experiment gedaan,
men moest een visdraadje zo ver mogelijk oprollen binnen een tijd. Dit ging het best
in groepsverband.
Tweede periode: The Griffith-era (1921-1938)
Eerste psychologische lab werd opgestart. Deze periode wordt de periode van Griffith
genoemd, hij is de ‘vader’ van de sportpsychologie. Hij heeft ervoor gezorgd dat de
kennis van sportpsychologie bij coaches terecht kwam.
Derde periode: Preparation for the future (1939-1965)
Sportpsychologie kreeg een plek in scholen tijdens lichamelijke opvoeding.
Beweeggedrag werd aangeleerd aan de nieuwe generaties. Ook kwam er een
vertaling van sportpsychologie naar beroepsgroepen.
Vierde periode: Establishment of Academic sport psychology (1966-1977)
De sportpsychologie werd een academische discipline. Er werden steeds meer
mensen opgeleid tot sportpsycholoog.
Vijfde periode: Multidisciplinary science and practice (1978-2000)
Men werd steeds bekender met het vakgebied sportpsychologie. Sportpsychologen
werden door teams uitgenodigd om te helpen bij het verbeteren van het team.
,Verschillende soorten psychologie:
- Klinische psychologie: Gaat over behandelen van gedragsproblemen en psychische
aandoeningen.
- Sportpsychologie: Het begrijpen van sport en bewegen. Het begeleiden van sporters
als een soort mentale coach. Het gaat niet over het behandelen van mensen. De
prestatie is belangrijk maar de focus moet niet te veel op prestatie en verbetering
liggen.
Oriëntaties psychologie
- Psychofysiologie: Onderliggende processen in je brein (stresshormonen, hartslag,
etc.)
- Sociale psychologie: De interactie tussen de sporters en omgeving, dit is ook
bepalend voor het gedrag.
- Cognitieve gedragspsychologie: Gedachtes die mensen hebben en interpretaties die
mensen geven. Interesse ligt vooral bij de gedachtes die mensen bijv. voor een
wedstrijd hebben. Door heir kennis over te krijgen, zijn deze gedachtes beter te
sturen.
- Dynamische systeemtheorie: Er wordt geobserveerd hoe een persoon of organisme
zich beweegt in zijn omgeving.
Ethiek Sportpsycholoog – Gedragscodes:
1. Competent: Men moet goede scholing hebben gehad.
2. Integer, eerlijk en betrouwbaar.
3. Professionele en wetenschappelijke verantwoordelijkheid.
4. Respect hebben voor de rechten en waarden van de mens.
5. Respect hebben voor het welzijn van de mens
6. Sociale verantwoordelijkheid naar de maatschappij, de intenties van de
sportpsychologie moeten altijd goed zijn.
Daarnaast moet een sportpsycholoog een master of PhD in sportpsychologie hebben
gedaan. Je moet een minimaal aantal punten op terrein van sportpsychologie hebben, maar
ook klinische psychologie, sociale psychologie en sportwetenschap. Hier horen ook 400
stage-uren bij.
, College 2 – Motivation I
Motivatie is een beschrijving over het gedrag van mensen, het zegt iets over de intensiteit
van de dingen die ze doen. Motivatie bestaat uit 2 componenten: (1) richting, waar liggen je
interesses en (2) intensiteit.
Motivatie wordt beïnvloed door:
- Omgeving
- Beloning
- Situatie
Motiverende staat of drive is een interne toestand die een individu oriënteert op een
specifieke categorie doelen, deze kan in de loop van de tijd veranderen.
Incentives zijn de gewilde objecten of doelen die bestaan in de externe omgeving. Het
gemotiveerde gedrag is hierop gericht. Het worden ook wel bekrachtigers, doelen of
beloningen genoemd.
Theorieën voor motivatie
(1) Need achievement theory
Het gedrag wordt voorspelt door interactie tussen persoonlijke en situationele factoren.
Deze theorie heeft 2 motieven: (1) succes bereiken of (2) falen vermijden.
Bewegingswetenschappen 2022/2023
Tentamen: 3 essay ragen waarvan je er 2 moet beantwoorden, keuze is aan jou welke je maakt. Een
compleet correct antwoord levert 15 punten. Streep de vraag door die je niet beantwoord. 50 MC vragen.
College 1 – Introduction
Definitie ‘sport and exercise psychology’: The scientific study of the behavior of people
engaged in sport and exercise activities (and application of the knowledge gained).
Tentamenvraag vorig jaar
Geschiedenis van de Sportpsychologie
Eerste periode: The early years (1895-1920)
Triplett: ‘Mensen presteren beter in groepen dan als ze alleen zijn’
Triplett dacht dit te zien in fietswedstrijden, naast het groepsverband dacht hij ook
dat de omgeving een rol speelt bij de prestatie. Hij heeft een experiment gedaan,
men moest een visdraadje zo ver mogelijk oprollen binnen een tijd. Dit ging het best
in groepsverband.
Tweede periode: The Griffith-era (1921-1938)
Eerste psychologische lab werd opgestart. Deze periode wordt de periode van Griffith
genoemd, hij is de ‘vader’ van de sportpsychologie. Hij heeft ervoor gezorgd dat de
kennis van sportpsychologie bij coaches terecht kwam.
Derde periode: Preparation for the future (1939-1965)
Sportpsychologie kreeg een plek in scholen tijdens lichamelijke opvoeding.
Beweeggedrag werd aangeleerd aan de nieuwe generaties. Ook kwam er een
vertaling van sportpsychologie naar beroepsgroepen.
Vierde periode: Establishment of Academic sport psychology (1966-1977)
De sportpsychologie werd een academische discipline. Er werden steeds meer
mensen opgeleid tot sportpsycholoog.
Vijfde periode: Multidisciplinary science and practice (1978-2000)
Men werd steeds bekender met het vakgebied sportpsychologie. Sportpsychologen
werden door teams uitgenodigd om te helpen bij het verbeteren van het team.
,Verschillende soorten psychologie:
- Klinische psychologie: Gaat over behandelen van gedragsproblemen en psychische
aandoeningen.
- Sportpsychologie: Het begrijpen van sport en bewegen. Het begeleiden van sporters
als een soort mentale coach. Het gaat niet over het behandelen van mensen. De
prestatie is belangrijk maar de focus moet niet te veel op prestatie en verbetering
liggen.
Oriëntaties psychologie
- Psychofysiologie: Onderliggende processen in je brein (stresshormonen, hartslag,
etc.)
- Sociale psychologie: De interactie tussen de sporters en omgeving, dit is ook
bepalend voor het gedrag.
- Cognitieve gedragspsychologie: Gedachtes die mensen hebben en interpretaties die
mensen geven. Interesse ligt vooral bij de gedachtes die mensen bijv. voor een
wedstrijd hebben. Door heir kennis over te krijgen, zijn deze gedachtes beter te
sturen.
- Dynamische systeemtheorie: Er wordt geobserveerd hoe een persoon of organisme
zich beweegt in zijn omgeving.
Ethiek Sportpsycholoog – Gedragscodes:
1. Competent: Men moet goede scholing hebben gehad.
2. Integer, eerlijk en betrouwbaar.
3. Professionele en wetenschappelijke verantwoordelijkheid.
4. Respect hebben voor de rechten en waarden van de mens.
5. Respect hebben voor het welzijn van de mens
6. Sociale verantwoordelijkheid naar de maatschappij, de intenties van de
sportpsychologie moeten altijd goed zijn.
Daarnaast moet een sportpsycholoog een master of PhD in sportpsychologie hebben
gedaan. Je moet een minimaal aantal punten op terrein van sportpsychologie hebben, maar
ook klinische psychologie, sociale psychologie en sportwetenschap. Hier horen ook 400
stage-uren bij.
, College 2 – Motivation I
Motivatie is een beschrijving over het gedrag van mensen, het zegt iets over de intensiteit
van de dingen die ze doen. Motivatie bestaat uit 2 componenten: (1) richting, waar liggen je
interesses en (2) intensiteit.
Motivatie wordt beïnvloed door:
- Omgeving
- Beloning
- Situatie
Motiverende staat of drive is een interne toestand die een individu oriënteert op een
specifieke categorie doelen, deze kan in de loop van de tijd veranderen.
Incentives zijn de gewilde objecten of doelen die bestaan in de externe omgeving. Het
gemotiveerde gedrag is hierop gericht. Het worden ook wel bekrachtigers, doelen of
beloningen genoemd.
Theorieën voor motivatie
(1) Need achievement theory
Het gedrag wordt voorspelt door interactie tussen persoonlijke en situationele factoren.
Deze theorie heeft 2 motieven: (1) succes bereiken of (2) falen vermijden.
