Sociale psychologie.
Hoofdstuk 1.
1.1.1
Mensen hebben sterke behoefte om erbij te horen ''need to belong''. Uit het contact
met anderen halen mensen veel voordeel. Dat mensen zo'n sterke need to belong
hebben valt te verklaren uit de evoulutionaire sociale psychologie. Duizenden jaren
geleden waren relaties en groepsverbanden letterlijk van levensbelang. Zo waren
mensen die in groepen leefden beter beschermd tegen de risico's die het leven met
zich meebracht. Vanuit de evolutionaire psychologie kan worden gesteld dat sociale
contacten en relaties bijdroegen aan het overleven van de menselijke soort om, in
ieder geval, de volgende 3 belangrijke redenenen.
- Ze zorgen voor sociale steun
- Ze maken samenwerking bij belangrijke taken mogelijk
- Ze maken voorplanting mogelijk
Sociale contacten en relaties zijn van groot belang voor de lichamelijke en
psychische gezondheid. Een van de belangrijkste redenen is dat sociale contacten
en relaties een buffer vormen tegen stress.
Sociale steun heeft 4 takken.
1. Emotionele steun, elkaar helpen op emotioneel gebied. Door bijvoorbeeld naar
iemand te luisteren, iemand een hart onder de riem te steken of door een arm om
iemands schouder te leggen.
2. Informationele steun, elkaar steunen door elkaar adviezen te geven of informatie
te verstrekken. Bijv; hoe vraag je een subsidie aan?
3. Instrumentele steun, mensen hele praktische dingen voor elkaar doen. Bijv;
iemand zorgt voor de planten water geven of haalt boodschappen voor een zieke
vriendin
4. Waarderende steun, houdt in dat mensen bevestiging halen uit het contact met
anderen. In onzekere tijden hebben mensen vaak behoefte aan zekerheid en
bevestiging.
Sociale steun kan daarbij openlijk plaatsvinden maar ook ontzichtbaar. Openlijke
steun houdt in dat zowel degene die helpt als degene die wordt geholpen, zich
realiseert dat er steun plaats vindt. Onzichtbare steun wil zeggen dat zonder dat de
ontvanger van de steun doorheeft dat hij wordt geholpen. Bijv; iemand is zich niet
bewust dat zijn partner extra klusjes rond het huis doet om hem of haar te
ontlasten.
Ook als mensen niet doorhebben dat ze worden geholpen, draagt de steun bij aan
een verbeterd welzijn. Door onzichtbare steun zijn er immers minder problemen en
Hoofdstuk 1.
1.1.1
Mensen hebben sterke behoefte om erbij te horen ''need to belong''. Uit het contact
met anderen halen mensen veel voordeel. Dat mensen zo'n sterke need to belong
hebben valt te verklaren uit de evoulutionaire sociale psychologie. Duizenden jaren
geleden waren relaties en groepsverbanden letterlijk van levensbelang. Zo waren
mensen die in groepen leefden beter beschermd tegen de risico's die het leven met
zich meebracht. Vanuit de evolutionaire psychologie kan worden gesteld dat sociale
contacten en relaties bijdroegen aan het overleven van de menselijke soort om, in
ieder geval, de volgende 3 belangrijke redenenen.
- Ze zorgen voor sociale steun
- Ze maken samenwerking bij belangrijke taken mogelijk
- Ze maken voorplanting mogelijk
Sociale contacten en relaties zijn van groot belang voor de lichamelijke en
psychische gezondheid. Een van de belangrijkste redenen is dat sociale contacten
en relaties een buffer vormen tegen stress.
Sociale steun heeft 4 takken.
1. Emotionele steun, elkaar helpen op emotioneel gebied. Door bijvoorbeeld naar
iemand te luisteren, iemand een hart onder de riem te steken of door een arm om
iemands schouder te leggen.
2. Informationele steun, elkaar steunen door elkaar adviezen te geven of informatie
te verstrekken. Bijv; hoe vraag je een subsidie aan?
3. Instrumentele steun, mensen hele praktische dingen voor elkaar doen. Bijv;
iemand zorgt voor de planten water geven of haalt boodschappen voor een zieke
vriendin
4. Waarderende steun, houdt in dat mensen bevestiging halen uit het contact met
anderen. In onzekere tijden hebben mensen vaak behoefte aan zekerheid en
bevestiging.
Sociale steun kan daarbij openlijk plaatsvinden maar ook ontzichtbaar. Openlijke
steun houdt in dat zowel degene die helpt als degene die wordt geholpen, zich
realiseert dat er steun plaats vindt. Onzichtbare steun wil zeggen dat zonder dat de
ontvanger van de steun doorheeft dat hij wordt geholpen. Bijv; iemand is zich niet
bewust dat zijn partner extra klusjes rond het huis doet om hem of haar te
ontlasten.
Ook als mensen niet doorhebben dat ze worden geholpen, draagt de steun bij aan
een verbeterd welzijn. Door onzichtbare steun zijn er immers minder problemen en
