Draagt dagelijks actief bewegen bij aan de ervaren
kwaliteit van leven bij volwassenen met een
depressie?
Student: Marie-Louise Hilgers
Student nummer:
E-mail:
Groep: GVE-2DHW-PLC
Cursus code: GVE-3.PL3-16
Inleverdatum: 19 juni 2023
Werkbegeleiders Altrecht:
Docent Hogeschool Utrecht:
Aantal woorden: 3.533
Samenvatting: 292 woorden
,Inhoudsopgave
Samenvatting...............................................................................................................................................3
1. Probleemanalyse.....................................................................................................................................4
1.1 inleiding.............................................................................................................................................5
2. Methode..................................................................................................................................................5
2.1 Doelstelling.......................................................................................................................................5
2.2 Onderzoeksvraag..............................................................................................................................6
2.3 Onderzoeksmethode........................................................................................................................6
2.4 In- en exclusiecriteria en zoektermen................................................................................................6
3. Dataverzameling 3.1 Resultaten van zoekmethode.................................................................................7
3.2 Beoordelen en analyseren van artikelen............................................................................................8
4. Resultaten................................................................................................................................................8
4.1 Daily steps and depressive symptoms: A longitudinal evaluation of patients with major depressive
disorder in the precision medicine in mental health care study (Ramsey et al., 2022)............................8
4.2 Physical activity, physical self-perception and depression symptoms in patients with major
depressive disorder: a mediation analysis (Görgülü et al., 2021)............................................................9
4.3 The effects of exercise on sleep in unipolar depression: A systematic review and network meta-
analysis (Brupbacher et al., 2021)..........................................................................................................10
4.4 Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation (Saeed et al., 2019)
...............................................................................................................................................................11
5. Discussie / Conclusie / Advies................................................................................................................11
5.1 Discussie..........................................................................................................................................11
5.2 Conclusie.........................................................................................................................................13
5.3 Advies..............................................................................................................................................13
Literatuurlijst.............................................................................................................................................14
Bijlage A: Beoordelingslijst wetenschappelijke onderzoekspublicaties.....................................................16
1. Ramsey et al. (2022)..........................................................................................................................16
2. Görgülü et al. (2021)..........................................................................................................................19
3. Brupbacher et al. (2021)....................................................................................................................22
4. Saeed et al. (2019).............................................................................................................................25
Bijlage B: Feedbackformulieren.................................................................................................................28
Bijlage C: Infographic klinische les.............................................................................................................30
, Samenvatting
Het effect van actieve beweging op ervaren kwaliteit van leven bij volwassenen met een depressie
Probleembeschrijving
Bij het F-ACT Centrum is er geen dagprogramma voor patiënten op de afdeling. Een groot deel van
deze doelgroep bestaat uit volwassenen met een depressie, die veel binnen zitten. Patiënten
worden op de afdeling op hun zelfstandigheid en autonomie aangesproken om zelf een eigen
dagprogramma te maken. Wordt er op deze manier wel de beste zorg voor deze patiënten
doelgroep gegeven: is het beter als er een vast bewegingsmoment komt?
Onderzoeksvraag
Draagt dagelijks actief bewegen bij aan de ervaren kwaliteit van leven bij volwassenen met een
depressie?
Zoekstrategie
Er is gezocht in PubMed en PsychInfo met de zoektermen: ‘’Walking’’, ‘’Exercise’’, ’’Daily
exercise’’, ‘’Depression’’, ‘’Patients with depression’’, ‘’Quality of life’’ en ‘’Effect of exercise on
depression’’.
Kritische beoordeling (betrouwbaarheid)
De onderzoeken zijn beoordeeld door middel van de ‘Beoordelingslijst wetenschappelijke
publicaties van de Hogeschool Utrecht’.
Resultaten
De vier gevonden artikelen bewijzen een positief effect van dagelijks actief bewegen op ervaren
kwaliteit van leven bij depressieve patiënten. Zo concludeert een onderzoek dat tien minuten
wandelen leidt tot een vermindering van depressieve symptomen met 0,6 punt (PHQ-9 punten).
Ook wordt er bewezen dat fysieke beweging een positief effect heeft op het zelfvertrouwen en
algemeen welzijn van depressieve patiënten. Ook blijkt er dat Yoga en Tai Chi zorgen voor
positieve effecten als aanvullende behandeling. Daarnaast is er onderzoek dat actieve
lichaamsbeweging slaapkwaliteit verbetert bij depressieve patiënten. Bovendien bewijzen ze dat
het merendeel van bewegingsoefeningen vergelijkbaar zijn met farmaceutische behandeling.
Conclusie
Alle onderzochte artikelen laten een positief effect zien op ervaren kwaliteit bij volwassenen met
een depressie.
Aanbeveling
Dagelijks 60 minuten matig tot stevig wandelen opnemen als het afdelingsprogramma, waarbij er
een focus ligt op sociale interactie en motivatie tot deze interventie.
Literatuurlijst
Görgülü, E., Bieber, M., Engerof, T., Zabel, K., Etyemez, S., Prvulovic, D., Reif, A., &
Oertel, V. (2021). Physical activity, physical self-perception and depression symptoms
in patients with major depressive disorder: a mediation analysis. Eur Arch Psychiatry
Clin Neurosci 271, 1205-1215. https://doi.org/10.1007/s00406-021-01299-z
Brupbacher, G., Gerger, H., Zander-Schellenberg, T., Straus, D., Porschke, H., Gerber,
M., Känel, R., & Schmidt- Trucksäss, A. (2021). The effects of exercise on sleep in
unipolar depression: A systematic review and network meta-analysis. Sleep Medicine
Reviews, 59, 101452, 1087-0792. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2021.101452
Saeed, S. A., Cunningham, K., & Bloch, R. M. (2019). Depression and Anxiety Disorders:
Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation. American family physician, 99(10), 620–
627. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0515/p620.html
kwaliteit van leven bij volwassenen met een
depressie?
Student: Marie-Louise Hilgers
Student nummer:
E-mail:
Groep: GVE-2DHW-PLC
Cursus code: GVE-3.PL3-16
Inleverdatum: 19 juni 2023
Werkbegeleiders Altrecht:
Docent Hogeschool Utrecht:
Aantal woorden: 3.533
Samenvatting: 292 woorden
,Inhoudsopgave
Samenvatting...............................................................................................................................................3
1. Probleemanalyse.....................................................................................................................................4
1.1 inleiding.............................................................................................................................................5
2. Methode..................................................................................................................................................5
2.1 Doelstelling.......................................................................................................................................5
2.2 Onderzoeksvraag..............................................................................................................................6
2.3 Onderzoeksmethode........................................................................................................................6
2.4 In- en exclusiecriteria en zoektermen................................................................................................6
3. Dataverzameling 3.1 Resultaten van zoekmethode.................................................................................7
3.2 Beoordelen en analyseren van artikelen............................................................................................8
4. Resultaten................................................................................................................................................8
4.1 Daily steps and depressive symptoms: A longitudinal evaluation of patients with major depressive
disorder in the precision medicine in mental health care study (Ramsey et al., 2022)............................8
4.2 Physical activity, physical self-perception and depression symptoms in patients with major
depressive disorder: a mediation analysis (Görgülü et al., 2021)............................................................9
4.3 The effects of exercise on sleep in unipolar depression: A systematic review and network meta-
analysis (Brupbacher et al., 2021)..........................................................................................................10
4.4 Depression and Anxiety Disorders: Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation (Saeed et al., 2019)
...............................................................................................................................................................11
5. Discussie / Conclusie / Advies................................................................................................................11
5.1 Discussie..........................................................................................................................................11
5.2 Conclusie.........................................................................................................................................13
5.3 Advies..............................................................................................................................................13
Literatuurlijst.............................................................................................................................................14
Bijlage A: Beoordelingslijst wetenschappelijke onderzoekspublicaties.....................................................16
1. Ramsey et al. (2022)..........................................................................................................................16
2. Görgülü et al. (2021)..........................................................................................................................19
3. Brupbacher et al. (2021)....................................................................................................................22
4. Saeed et al. (2019).............................................................................................................................25
Bijlage B: Feedbackformulieren.................................................................................................................28
Bijlage C: Infographic klinische les.............................................................................................................30
, Samenvatting
Het effect van actieve beweging op ervaren kwaliteit van leven bij volwassenen met een depressie
Probleembeschrijving
Bij het F-ACT Centrum is er geen dagprogramma voor patiënten op de afdeling. Een groot deel van
deze doelgroep bestaat uit volwassenen met een depressie, die veel binnen zitten. Patiënten
worden op de afdeling op hun zelfstandigheid en autonomie aangesproken om zelf een eigen
dagprogramma te maken. Wordt er op deze manier wel de beste zorg voor deze patiënten
doelgroep gegeven: is het beter als er een vast bewegingsmoment komt?
Onderzoeksvraag
Draagt dagelijks actief bewegen bij aan de ervaren kwaliteit van leven bij volwassenen met een
depressie?
Zoekstrategie
Er is gezocht in PubMed en PsychInfo met de zoektermen: ‘’Walking’’, ‘’Exercise’’, ’’Daily
exercise’’, ‘’Depression’’, ‘’Patients with depression’’, ‘’Quality of life’’ en ‘’Effect of exercise on
depression’’.
Kritische beoordeling (betrouwbaarheid)
De onderzoeken zijn beoordeeld door middel van de ‘Beoordelingslijst wetenschappelijke
publicaties van de Hogeschool Utrecht’.
Resultaten
De vier gevonden artikelen bewijzen een positief effect van dagelijks actief bewegen op ervaren
kwaliteit van leven bij depressieve patiënten. Zo concludeert een onderzoek dat tien minuten
wandelen leidt tot een vermindering van depressieve symptomen met 0,6 punt (PHQ-9 punten).
Ook wordt er bewezen dat fysieke beweging een positief effect heeft op het zelfvertrouwen en
algemeen welzijn van depressieve patiënten. Ook blijkt er dat Yoga en Tai Chi zorgen voor
positieve effecten als aanvullende behandeling. Daarnaast is er onderzoek dat actieve
lichaamsbeweging slaapkwaliteit verbetert bij depressieve patiënten. Bovendien bewijzen ze dat
het merendeel van bewegingsoefeningen vergelijkbaar zijn met farmaceutische behandeling.
Conclusie
Alle onderzochte artikelen laten een positief effect zien op ervaren kwaliteit bij volwassenen met
een depressie.
Aanbeveling
Dagelijks 60 minuten matig tot stevig wandelen opnemen als het afdelingsprogramma, waarbij er
een focus ligt op sociale interactie en motivatie tot deze interventie.
Literatuurlijst
Görgülü, E., Bieber, M., Engerof, T., Zabel, K., Etyemez, S., Prvulovic, D., Reif, A., &
Oertel, V. (2021). Physical activity, physical self-perception and depression symptoms
in patients with major depressive disorder: a mediation analysis. Eur Arch Psychiatry
Clin Neurosci 271, 1205-1215. https://doi.org/10.1007/s00406-021-01299-z
Brupbacher, G., Gerger, H., Zander-Schellenberg, T., Straus, D., Porschke, H., Gerber,
M., Känel, R., & Schmidt- Trucksäss, A. (2021). The effects of exercise on sleep in
unipolar depression: A systematic review and network meta-analysis. Sleep Medicine
Reviews, 59, 101452, 1087-0792. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2021.101452
Saeed, S. A., Cunningham, K., & Bloch, R. M. (2019). Depression and Anxiety Disorders:
Benefits of Exercise, Yoga, and Meditation. American family physician, 99(10), 620–
627. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0515/p620.html
