Oefenvragen SGZ
1. Welke optie geeft de grootte van de kans op hartproblemen van de grootste kans naar de
kleinste kans weer?
a. Overall life stress – work stress – huwelijkse conflicten – dood geliefde
b. Dood geliefde – huwelijkse conflicten – work stress – overall life stress
c. Dood geliefde – work stress – huwelijkse conflicten – overall life stress
d. Work stress – doos geliefde – huwelijkse conflicten – overall life stress
2. Wat wordt verstaan onder de indirecte invloed van stress?
a. Het zien van stress bij een ander, wat vervolgens stress heeft bij jezelf omdat je
begint te twijfelen aan allerlei dingen.
b. Het leiden van een minder gezond leven door de stress die je ervaart, waardoor je
meer kans hebt om bijvoorbeeld ziek te worden.
c. Piekeren over de invloed van een stressor die je in de toekomst mogelijk kan ervaren.
d. Chronische stress als gevolg van een verkeerde manier van coping.
3. Hoe kunnen we de fylogenetische ouderdom van de stressrespons bewijzen?
a. Stress bestaat nog steeds bij mens en dier, het stoort ons blijkbaar niet genoeg om
het uit te laten evolueren.
b. Menselijke stress volgt nog steeds gelijke routes als vroeger en als bij andere
(zoog)dieren.
c. Menselijke stress geeft dezelfde effecten op het lichaam door gelijke psychologische
factoren.
d. Bovenstaande antwoorden zijn alle drie juist.
4. Wat is waar over het SAM systeem?
a. SAM werkt sneller dan HPAC, het vernauwt je bloedvaten naar organen en
verweidt juist de bloedvaten naar de spieren onder invloed van adrenaline.
b. SAM onderdrukt activiteiten die veel energie kosten en pijn.
c. SAM beschermt het lichaam tegen schade van de HPAC.
d. Geen van bovenstaande antwoorden.
5. Bas: Overmatig gebruik van SAM kan leiden tot allerlei problemen die op hun beurt weer tot
een hartaanval kunnen leiden! Ook kunnen auto-immuunziekten en allergieën ontstaan.
Amy: Overmatig gebruik van HPAC kan leiden tot infectie of kanker, geheugen- en
concentratieproblemen, minder groei, snellere veroudering vaker dan SAM!
a. Bas heeft gelijk
b. Amy heeft gelijk
c. Bas en Amy hebben gelijk
d. Ze hebben beide geen gelijk
6. Wat is waar wat betreft sociale steun?
a. Meer sociale steun staat in verband met een lage risico op vroegtijdig sterven
b. Meer sociale steun staat in verband met een hoger risico op vroegtijdig sterven
c. Op oudere leeftijd wordt sociale steun belangrijker in het risico op vroegtijdig sterven
d. Sociale steun beschermt je niet tegen bijvoorbeeld een hoge bloeddruk of depressie
7. Welke hypothese geeft een direct effect van sociale steun op de gezondheid aan?
a. Healthier life style hypothese
1. Welke optie geeft de grootte van de kans op hartproblemen van de grootste kans naar de
kleinste kans weer?
a. Overall life stress – work stress – huwelijkse conflicten – dood geliefde
b. Dood geliefde – huwelijkse conflicten – work stress – overall life stress
c. Dood geliefde – work stress – huwelijkse conflicten – overall life stress
d. Work stress – doos geliefde – huwelijkse conflicten – overall life stress
2. Wat wordt verstaan onder de indirecte invloed van stress?
a. Het zien van stress bij een ander, wat vervolgens stress heeft bij jezelf omdat je
begint te twijfelen aan allerlei dingen.
b. Het leiden van een minder gezond leven door de stress die je ervaart, waardoor je
meer kans hebt om bijvoorbeeld ziek te worden.
c. Piekeren over de invloed van een stressor die je in de toekomst mogelijk kan ervaren.
d. Chronische stress als gevolg van een verkeerde manier van coping.
3. Hoe kunnen we de fylogenetische ouderdom van de stressrespons bewijzen?
a. Stress bestaat nog steeds bij mens en dier, het stoort ons blijkbaar niet genoeg om
het uit te laten evolueren.
b. Menselijke stress volgt nog steeds gelijke routes als vroeger en als bij andere
(zoog)dieren.
c. Menselijke stress geeft dezelfde effecten op het lichaam door gelijke psychologische
factoren.
d. Bovenstaande antwoorden zijn alle drie juist.
4. Wat is waar over het SAM systeem?
a. SAM werkt sneller dan HPAC, het vernauwt je bloedvaten naar organen en
verweidt juist de bloedvaten naar de spieren onder invloed van adrenaline.
b. SAM onderdrukt activiteiten die veel energie kosten en pijn.
c. SAM beschermt het lichaam tegen schade van de HPAC.
d. Geen van bovenstaande antwoorden.
5. Bas: Overmatig gebruik van SAM kan leiden tot allerlei problemen die op hun beurt weer tot
een hartaanval kunnen leiden! Ook kunnen auto-immuunziekten en allergieën ontstaan.
Amy: Overmatig gebruik van HPAC kan leiden tot infectie of kanker, geheugen- en
concentratieproblemen, minder groei, snellere veroudering vaker dan SAM!
a. Bas heeft gelijk
b. Amy heeft gelijk
c. Bas en Amy hebben gelijk
d. Ze hebben beide geen gelijk
6. Wat is waar wat betreft sociale steun?
a. Meer sociale steun staat in verband met een lage risico op vroegtijdig sterven
b. Meer sociale steun staat in verband met een hoger risico op vroegtijdig sterven
c. Op oudere leeftijd wordt sociale steun belangrijker in het risico op vroegtijdig sterven
d. Sociale steun beschermt je niet tegen bijvoorbeeld een hoge bloeddruk of depressie
7. Welke hypothese geeft een direct effect van sociale steun op de gezondheid aan?
a. Healthier life style hypothese
