Samenvatting Fysiologie periode 2
Leerdoelen van de gehele periode:
• Student kan vanuit 5 domeinen verklaren waarom gezonde mensen worden beperkt in hun
maximale vermogen tot inspanning. =
• Domeinen = fysiologische systemen. Ademnhalingsstelesen, hart en bloedvatenstelsel en
spierstelsel zijn belangrijk bij de tandwielen van wasserman. Alle 5 de systemen moet je
kennen
• Student kan verband leggen tussen leeftijd en het vermogen tot maximale inspanning bij de
gezond bewegende mens. = hoe ouder je wordt hoe beter de vo2 piek zich ontwikkeld
• Ademhalingsstelsel = het opnemen van 02 en afstoten van co2 ook nodig voor verbranding
en en het maken van ATP
• Beschrijf de belangrijkste anatomische veranderingen mbt ademhaling als gevolg van
veroudering. =
• Wat zijn belangrijke veranderingen in mbt longvolume en capaciteit = longvolume en
capaciteit neemt toe als je een volwassene wordt.
• Cardiovasculaire veranderingen = SV neemt toe , lichte stijging hematocriet/hemaglobine
• Beschrijf drie algemene cardiovasculaire veranderingen/aanpassingen. Geef weer;
veranderingen in cardiale output, hartslag en slagvolume.
• Spiersysteem
• Lijst van de belangrijkste veranderingen met betrekking tot het spierstelsel
• Definieer atrofie, sarcopenie en cachexie
• Neuromusculaire: beschrijf algemene wijdverspreide veranderingen
• Endocriene-
• Lijst van de namen van hormonen die in de loop van de tijd afnemen-
• Beschrijf de werking van b.v anabole steroiden en groeihormoon
• De student kan fysiologische beperkende factoren benoemen die verband houden met
maximale prestaties bij gezonde volwassenen
• Student is in staat om leeftijd te relateren aan maximale bewegingscapaciteit bij gezonde
mensen
College 1: Trainingsleer: maximale inspanning
Doelen
De fysiotherapeut in opleiding (FIO) heeft inzicht in de grenzen van fysieke prestaties.
De FIO kan uitleggen wat de rol is van de wieltjes van Wasserman in de grenzen van fysieke
prestaties.
De FIO heeft inzicht in de invloed van het endocriene en neuromusculaire systeem op
maximale fysieke prestaties.
Het maximale bereik wat je kan doen aan inspanning heet het Ceilling effect ( maximum)!
In elk fysiologisch systeem zit een limiet.
Ademhalingsstelsel: het opnemen van o2 en het afstoten van c02. ook nodig voor verbranding en
het aanmaken van ATP
Als er genoeg zuurstof aanwezig is bij vetverbranding, verbranden we vooral vetten Aerobe
systeem
, Wanneer je te weinig zuurstof hebt dan ga je meer lactaat ( melkzuur ) aanmaken, co2 waarde neem
toe en er is een neiging om te scheiden tussen vetten en koolhydraten een verschuiving.
V1 = lactaat drempel 1 V2= lactaat drempel 2 BL = lactaat waarde in je bloed
HF = hartfrequentie Vo2 max = maximale zuurstofopname in je lichaam
Accumuleren = ophopen
Arterien is afvoer
Venen is aanvoer
Het aantal mitochondriën is bepalend voor het functioneren van je spier, belangrijk voor het
aanmaken van ATP……. Motorneuronen stuurt skeletspieren aan. Motor-units kunnen elkaar
afwisselen en op die manier de spiervezels aansturen
Cortisol zorgt voor spierafbraak
Leerdoelen van de gehele periode:
• Student kan vanuit 5 domeinen verklaren waarom gezonde mensen worden beperkt in hun
maximale vermogen tot inspanning. =
• Domeinen = fysiologische systemen. Ademnhalingsstelesen, hart en bloedvatenstelsel en
spierstelsel zijn belangrijk bij de tandwielen van wasserman. Alle 5 de systemen moet je
kennen
• Student kan verband leggen tussen leeftijd en het vermogen tot maximale inspanning bij de
gezond bewegende mens. = hoe ouder je wordt hoe beter de vo2 piek zich ontwikkeld
• Ademhalingsstelsel = het opnemen van 02 en afstoten van co2 ook nodig voor verbranding
en en het maken van ATP
• Beschrijf de belangrijkste anatomische veranderingen mbt ademhaling als gevolg van
veroudering. =
• Wat zijn belangrijke veranderingen in mbt longvolume en capaciteit = longvolume en
capaciteit neemt toe als je een volwassene wordt.
• Cardiovasculaire veranderingen = SV neemt toe , lichte stijging hematocriet/hemaglobine
• Beschrijf drie algemene cardiovasculaire veranderingen/aanpassingen. Geef weer;
veranderingen in cardiale output, hartslag en slagvolume.
• Spiersysteem
• Lijst van de belangrijkste veranderingen met betrekking tot het spierstelsel
• Definieer atrofie, sarcopenie en cachexie
• Neuromusculaire: beschrijf algemene wijdverspreide veranderingen
• Endocriene-
• Lijst van de namen van hormonen die in de loop van de tijd afnemen-
• Beschrijf de werking van b.v anabole steroiden en groeihormoon
• De student kan fysiologische beperkende factoren benoemen die verband houden met
maximale prestaties bij gezonde volwassenen
• Student is in staat om leeftijd te relateren aan maximale bewegingscapaciteit bij gezonde
mensen
College 1: Trainingsleer: maximale inspanning
Doelen
De fysiotherapeut in opleiding (FIO) heeft inzicht in de grenzen van fysieke prestaties.
De FIO kan uitleggen wat de rol is van de wieltjes van Wasserman in de grenzen van fysieke
prestaties.
De FIO heeft inzicht in de invloed van het endocriene en neuromusculaire systeem op
maximale fysieke prestaties.
Het maximale bereik wat je kan doen aan inspanning heet het Ceilling effect ( maximum)!
In elk fysiologisch systeem zit een limiet.
Ademhalingsstelsel: het opnemen van o2 en het afstoten van c02. ook nodig voor verbranding en
het aanmaken van ATP
Als er genoeg zuurstof aanwezig is bij vetverbranding, verbranden we vooral vetten Aerobe
systeem
, Wanneer je te weinig zuurstof hebt dan ga je meer lactaat ( melkzuur ) aanmaken, co2 waarde neem
toe en er is een neiging om te scheiden tussen vetten en koolhydraten een verschuiving.
V1 = lactaat drempel 1 V2= lactaat drempel 2 BL = lactaat waarde in je bloed
HF = hartfrequentie Vo2 max = maximale zuurstofopname in je lichaam
Accumuleren = ophopen
Arterien is afvoer
Venen is aanvoer
Het aantal mitochondriën is bepalend voor het functioneren van je spier, belangrijk voor het
aanmaken van ATP……. Motorneuronen stuurt skeletspieren aan. Motor-units kunnen elkaar
afwisselen en op die manier de spiervezels aansturen
Cortisol zorgt voor spierafbraak
