Uitwerking leerdoelen KERNa/c
Les 1a – Kennismaken met gezondheid
Leerdoel 1: legt in eigen woorden de begrippen holistische zorg, zelfmanagement en
zelfredzaamheid uit.
Holistische zorg: bij deze zorg staat de mens als één geheel centraal. Het psychische en
lichamelijke hangen nauw samen en beïnvloeden elkaar. Ieder mens is uniek.
Zelfmanagement: Zelfmanagement is het vermogen van mensen om hun aandoening zo
goed mogelijk te kunnen inpassen in hun leven. Ze kunnen bijvoorbeeld omgaan met de
symptomen en met de behandeling.
Zelfredzaamheid: het vermogen van iemand om voor zichzelf te zorgen.
Leerdoel 2: legt in eigen woorden de zes dimensies van positieve gezondheid uit.
● lichaamsfuncties
medische feiten, medische waarnemingen, fysiek functioneren, klachten, pijn en energie
● mentale functies en –beleving
cognitief functioneren, emotionele toestand, eigenwaarde/zelfredzaamheid, gevoel controle
te hebben, zelfmanagement en eigen regie
● spiritueel/existentiële dimensie
zingeving, doelen/idealen nastreven, toekomstperspectief, acceptatie
● kwaliteit van leven
welbevinden, geluk beleven, genieten, gezondheid ervaren, lekker in je vel, levenslust,
balans
● sociaal maatschappelijke participatie
sociale en communicatieve vaardigheden, betekenisvolle relaties, sociale contacten,
geaccepteerd worden, maatschappelijke betrokkenheid, betekenisvol werk
● dagelijks functioneren
ADL, werkvermogen
Les 1c – Evident … of niet?
Leerdoel 3: Legt in eigen woorden de achtergrond en noodzaak van EBP uit.
EBP: Evidence-based practice.
Steeds meer in opkomst, omdat bleek dat sommige methoden en didactieken niet werken.
Door gebruik te maken van EBP is de uitvoering gebaseerd op de best beschikbare
informatie over doelmatigheid.
Leerdoel 4: Kan het verschil tussen een visie, theorie, concept, model, raamwerk en
methode uitleggen.
Visie: weloverwogen mening over een zaak
Theorie: Beschrijving gebaseerd op waarnemingen of experimenten
Concept: Plan voor hoe je iets gaat maken
Model: Vereenvoudigde weergave van de werkelijkheid
Raamwerk: Schematisch plan dat nog verder moet worden ingevuld
Methode: Manier waarop je iets gaat doen
Leerdoel 5: geeft voorbeelden van leefstijl-/risicofactoren (persoons-/omgevings- en
maatschappelijk gevonden factoren t.a.v. gezondheid)
Roken, alcohol
, Les 2a – Voortplanting, leeftijl-/en risicofactoren
Leerdoel 6: beschrijft de risico’s van onveilig seksueel gedrag
Ongewenste zwangerschap of SOA’s.
Leerdoel 7: beschrijft de 5 meest voorkomende SOA’s
(oorzaak/verschijnselen/behandeling)
Chlamydia
Oorzaak: chlamydia krijg je via een bacterie en loop je op door seksueel contact.
Verschijnselen: Als vrouw kun je meer of andere afscheiding krijgen dan normaal, meer
bloedverlies en pijn bij plassen of seks. Op den duur kun je er zelfs onvruchtbaar van
worden. Ben je een man dan kan je afscheiding uit je plasbuis of pijn bij het plassen hebben.
Behandeling: Antibiotica.
Genitale wratten
Oorzaak: genitale wratten wordt veroorzaakt door een virus en wordt overgedragen door
onbeschermd seksueel contact.
Verschijnselen: Bij vrouwen zitten de wratjes op of rond de schaamlippen, in de vagina of op
de baarmoedermond. Bij mannen op en rond de penis. Ze doen geen pijn maar jeuken wel.
Behandeling: crème of vloeistof, in sommige gevallen bevriezen ze de wratjes.
Gonorroe
Oorzaak: gonorroe wordt veroorzaakt door een bacterie, je loop het op door onbeschermde
seks.
Verschijnselen: Vrouwen hebben er meestal geen last van. Soms heb je pijn bij het
plassenof krijg je meer afscheiding dan normaal. Bij mannen veroorzaakt gonorroe
pusachtige vaak groenige of gelige afscheiding uit de plasbuis, en een branderig gevoel bij
het plassen.
Behandeling: antibiotica
Hepatitis B
Oorzaak: infectieziekte, het virus kan worden overgedragen via onveilige seks en bloed
Verschijnselen: Je merkt er vaak niets van. Vermoeidheid, lusteloosheid en misselijk.
Behandeling: Gaat meestal vanzelf over, in sommige gevallen wordt het een chronische
infectie. Je kunt dan medicijnen krijgen om het virus af te remmen.
Herpes Genitalis
Oorzaak: Virus
verschijnselen: pijnlijke infectie van de huis en slijmvliezen in en rond de geslachtsdelen. Op
die plekken krijg je blaasjes en zweertjes. Na ongeveer drie weken drogen die weer uit.
Behandeling: niet te genezen, wel medicijnen die zorgen dat de aanvallen korter worden en
minder ernstig.
Leerdoel 8: Kan aan de hand van de schrijf van vijf de algemene richtlijnen gezonde
voeding uitleggen.
● veel groente en fruit
● vooral volkoren
● minder vlees en meer plantaardig
● genoeg mager en halfvolle zuivel
● een handje ongezouten noten
● zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten
● voldoende vocht
Les 1a – Kennismaken met gezondheid
Leerdoel 1: legt in eigen woorden de begrippen holistische zorg, zelfmanagement en
zelfredzaamheid uit.
Holistische zorg: bij deze zorg staat de mens als één geheel centraal. Het psychische en
lichamelijke hangen nauw samen en beïnvloeden elkaar. Ieder mens is uniek.
Zelfmanagement: Zelfmanagement is het vermogen van mensen om hun aandoening zo
goed mogelijk te kunnen inpassen in hun leven. Ze kunnen bijvoorbeeld omgaan met de
symptomen en met de behandeling.
Zelfredzaamheid: het vermogen van iemand om voor zichzelf te zorgen.
Leerdoel 2: legt in eigen woorden de zes dimensies van positieve gezondheid uit.
● lichaamsfuncties
medische feiten, medische waarnemingen, fysiek functioneren, klachten, pijn en energie
● mentale functies en –beleving
cognitief functioneren, emotionele toestand, eigenwaarde/zelfredzaamheid, gevoel controle
te hebben, zelfmanagement en eigen regie
● spiritueel/existentiële dimensie
zingeving, doelen/idealen nastreven, toekomstperspectief, acceptatie
● kwaliteit van leven
welbevinden, geluk beleven, genieten, gezondheid ervaren, lekker in je vel, levenslust,
balans
● sociaal maatschappelijke participatie
sociale en communicatieve vaardigheden, betekenisvolle relaties, sociale contacten,
geaccepteerd worden, maatschappelijke betrokkenheid, betekenisvol werk
● dagelijks functioneren
ADL, werkvermogen
Les 1c – Evident … of niet?
Leerdoel 3: Legt in eigen woorden de achtergrond en noodzaak van EBP uit.
EBP: Evidence-based practice.
Steeds meer in opkomst, omdat bleek dat sommige methoden en didactieken niet werken.
Door gebruik te maken van EBP is de uitvoering gebaseerd op de best beschikbare
informatie over doelmatigheid.
Leerdoel 4: Kan het verschil tussen een visie, theorie, concept, model, raamwerk en
methode uitleggen.
Visie: weloverwogen mening over een zaak
Theorie: Beschrijving gebaseerd op waarnemingen of experimenten
Concept: Plan voor hoe je iets gaat maken
Model: Vereenvoudigde weergave van de werkelijkheid
Raamwerk: Schematisch plan dat nog verder moet worden ingevuld
Methode: Manier waarop je iets gaat doen
Leerdoel 5: geeft voorbeelden van leefstijl-/risicofactoren (persoons-/omgevings- en
maatschappelijk gevonden factoren t.a.v. gezondheid)
Roken, alcohol
, Les 2a – Voortplanting, leeftijl-/en risicofactoren
Leerdoel 6: beschrijft de risico’s van onveilig seksueel gedrag
Ongewenste zwangerschap of SOA’s.
Leerdoel 7: beschrijft de 5 meest voorkomende SOA’s
(oorzaak/verschijnselen/behandeling)
Chlamydia
Oorzaak: chlamydia krijg je via een bacterie en loop je op door seksueel contact.
Verschijnselen: Als vrouw kun je meer of andere afscheiding krijgen dan normaal, meer
bloedverlies en pijn bij plassen of seks. Op den duur kun je er zelfs onvruchtbaar van
worden. Ben je een man dan kan je afscheiding uit je plasbuis of pijn bij het plassen hebben.
Behandeling: Antibiotica.
Genitale wratten
Oorzaak: genitale wratten wordt veroorzaakt door een virus en wordt overgedragen door
onbeschermd seksueel contact.
Verschijnselen: Bij vrouwen zitten de wratjes op of rond de schaamlippen, in de vagina of op
de baarmoedermond. Bij mannen op en rond de penis. Ze doen geen pijn maar jeuken wel.
Behandeling: crème of vloeistof, in sommige gevallen bevriezen ze de wratjes.
Gonorroe
Oorzaak: gonorroe wordt veroorzaakt door een bacterie, je loop het op door onbeschermde
seks.
Verschijnselen: Vrouwen hebben er meestal geen last van. Soms heb je pijn bij het
plassenof krijg je meer afscheiding dan normaal. Bij mannen veroorzaakt gonorroe
pusachtige vaak groenige of gelige afscheiding uit de plasbuis, en een branderig gevoel bij
het plassen.
Behandeling: antibiotica
Hepatitis B
Oorzaak: infectieziekte, het virus kan worden overgedragen via onveilige seks en bloed
Verschijnselen: Je merkt er vaak niets van. Vermoeidheid, lusteloosheid en misselijk.
Behandeling: Gaat meestal vanzelf over, in sommige gevallen wordt het een chronische
infectie. Je kunt dan medicijnen krijgen om het virus af te remmen.
Herpes Genitalis
Oorzaak: Virus
verschijnselen: pijnlijke infectie van de huis en slijmvliezen in en rond de geslachtsdelen. Op
die plekken krijg je blaasjes en zweertjes. Na ongeveer drie weken drogen die weer uit.
Behandeling: niet te genezen, wel medicijnen die zorgen dat de aanvallen korter worden en
minder ernstig.
Leerdoel 8: Kan aan de hand van de schrijf van vijf de algemene richtlijnen gezonde
voeding uitleggen.
● veel groente en fruit
● vooral volkoren
● minder vlees en meer plantaardig
● genoeg mager en halfvolle zuivel
● een handje ongezouten noten
● zachte of vloeibare smeer- en bereidingsvetten
● voldoende vocht
