Reflectietoets (nummer): Reflectietoets 1
Voornaam Achternaam: Benine van Walré de Bordes
Studentnummer: 4849108
Werkgroep (nummer): werkgroep 13
Sectie 1; gevoelsreflectie
(Context: ze vertelt over hoe haar oudere zus omgaat met conflict)
GL: Dus de manier hoe je zus ermee omgaat respecteer je en je ziet dat dat goed, maar je denkt
dat het voor jou minder goed zal werken.
GP: [knikt instemmend] Ik zie dat het bij haar wel goed werkt, maar ik denk ook omdat het bij haar
minder uitmaakt en ze het beter los kan laten. Dat vind ik altijd wel lastig, ik ga het vooral uit de
weg om gedoe te vermijden en dat doet zij juist niet, zij gaat de confrontatie aan dat vind ik lastig.
GL: Het komt op mij over alsof je je in het moment dan erg kwetsbaar voelt.
GP: Ja ik denk het wel, het ligt er ook aan met wie de confrontatie is wel. Met veel mensen heb ik
wel dat stel het gaat fout dan voel ik me wel heel kwetsbaar. Je probeert er dan heel voorzichtig
mee te zijn en dat doe ik door de confrontatie dan te vermijden.
Reflectie sectie 1
In deze sectie paste ik een gevoelsreflectie toe om de emoties van mijn gesprekspartner beter te
begrijpen en te benoemen. Toen zij vertelde over een moeilijke ervaringen met confrontaties, leek
ze zich onzeker en kwetsbaar te voelen. Ik verwoordde dit door te zeggen dat het voor mij
overkwam alsof ze zich in zulke situaties erg kwetsbaar voelde. Dit hielp haar om haar gevoelens
verder te verkennen en uit te spreken. Door haar emotie te benoemen, liet ik zien dat ik aandacht
had voor haar beleving, wat waarschijnlijk bijdroeg aan een gevoel van erkenning.
Een gevoelsreflectie heeft meerdere functies. Volgens Lang en Van der Molen (2020) vervult het
een aandacht gevende functie, omdat het de gesprekspartner laat merken dat hij of zij gehoord
wordt. Daarnaast had mijn reflectie een verhelderende functie, doordat ze hierdoor haar
, gevoelens verder kon onderzoeken. Tot slot diende het als een controlerende functie, omdat ik
wilde checken of ik haar emoties correct begreep. Deze combinatie van functies maakte de
gevoelsreflectie effectief, omdat het haar hielp om haar gevoelens te verwoorden en zich
begrepen te voelen.
De reflectie zorgde voor een positieve uitwisseling en hielp haar om haar gedachten verder te
ordenen. In de toekomst wil ik explicieter gebruik maken van gevoelswoorden die ook in het
emotiewiel staan om nog beter aan te sluiten bij haar emotionele beleving.
[aantal woorden: 390]
Sectie 2; parafrase
(Context: begin van het gesprek waarin ze vertelt hoe ze met conflict omgaat)
GL: Oké, dus als ik het goed begrijp ga je het voornamelijk uit de weg?
GP: Ja klopt, het liefst wel.
GL: [knikt aanmoedigend].
GP: Als ik weet dat iemand boos is ga ik absoluut die persoon vermijden of mijn telefoon niet
opnemen als die persoon belt en reageer ik gewoon even niet.
GL: Dus ook in een conflict als iemand daarover contact met je opzoekt ga je het echt ver ver uit
de weg.
GP: Ja, en als ik het niet uit de weg kan gaan dan klap ik gewoon helemaal dicht en dan weet ik
niks meer te zeggen.
GL: [knikt aanmoedigend en geeft ruimte door stilte].
GP: Dit is wel iets waar ik aan wil werken, omdat het wel echt helpt met de relaties om je heen.
Maar voor nu is het wel echt uit de weg gaan en oren dicht zeg maar.
Reflectie sectie 2
In deze sectie heb ik parafrase toegepast om de gesprekspartner te laten merken dat ik haar
boodschap begreep en de communicatie helder te houden. Door de belangrijkste informatie in
Voornaam Achternaam: Benine van Walré de Bordes
Studentnummer: 4849108
Werkgroep (nummer): werkgroep 13
Sectie 1; gevoelsreflectie
(Context: ze vertelt over hoe haar oudere zus omgaat met conflict)
GL: Dus de manier hoe je zus ermee omgaat respecteer je en je ziet dat dat goed, maar je denkt
dat het voor jou minder goed zal werken.
GP: [knikt instemmend] Ik zie dat het bij haar wel goed werkt, maar ik denk ook omdat het bij haar
minder uitmaakt en ze het beter los kan laten. Dat vind ik altijd wel lastig, ik ga het vooral uit de
weg om gedoe te vermijden en dat doet zij juist niet, zij gaat de confrontatie aan dat vind ik lastig.
GL: Het komt op mij over alsof je je in het moment dan erg kwetsbaar voelt.
GP: Ja ik denk het wel, het ligt er ook aan met wie de confrontatie is wel. Met veel mensen heb ik
wel dat stel het gaat fout dan voel ik me wel heel kwetsbaar. Je probeert er dan heel voorzichtig
mee te zijn en dat doe ik door de confrontatie dan te vermijden.
Reflectie sectie 1
In deze sectie paste ik een gevoelsreflectie toe om de emoties van mijn gesprekspartner beter te
begrijpen en te benoemen. Toen zij vertelde over een moeilijke ervaringen met confrontaties, leek
ze zich onzeker en kwetsbaar te voelen. Ik verwoordde dit door te zeggen dat het voor mij
overkwam alsof ze zich in zulke situaties erg kwetsbaar voelde. Dit hielp haar om haar gevoelens
verder te verkennen en uit te spreken. Door haar emotie te benoemen, liet ik zien dat ik aandacht
had voor haar beleving, wat waarschijnlijk bijdroeg aan een gevoel van erkenning.
Een gevoelsreflectie heeft meerdere functies. Volgens Lang en Van der Molen (2020) vervult het
een aandacht gevende functie, omdat het de gesprekspartner laat merken dat hij of zij gehoord
wordt. Daarnaast had mijn reflectie een verhelderende functie, doordat ze hierdoor haar
, gevoelens verder kon onderzoeken. Tot slot diende het als een controlerende functie, omdat ik
wilde checken of ik haar emoties correct begreep. Deze combinatie van functies maakte de
gevoelsreflectie effectief, omdat het haar hielp om haar gevoelens te verwoorden en zich
begrepen te voelen.
De reflectie zorgde voor een positieve uitwisseling en hielp haar om haar gedachten verder te
ordenen. In de toekomst wil ik explicieter gebruik maken van gevoelswoorden die ook in het
emotiewiel staan om nog beter aan te sluiten bij haar emotionele beleving.
[aantal woorden: 390]
Sectie 2; parafrase
(Context: begin van het gesprek waarin ze vertelt hoe ze met conflict omgaat)
GL: Oké, dus als ik het goed begrijp ga je het voornamelijk uit de weg?
GP: Ja klopt, het liefst wel.
GL: [knikt aanmoedigend].
GP: Als ik weet dat iemand boos is ga ik absoluut die persoon vermijden of mijn telefoon niet
opnemen als die persoon belt en reageer ik gewoon even niet.
GL: Dus ook in een conflict als iemand daarover contact met je opzoekt ga je het echt ver ver uit
de weg.
GP: Ja, en als ik het niet uit de weg kan gaan dan klap ik gewoon helemaal dicht en dan weet ik
niks meer te zeggen.
GL: [knikt aanmoedigend en geeft ruimte door stilte].
GP: Dit is wel iets waar ik aan wil werken, omdat het wel echt helpt met de relaties om je heen.
Maar voor nu is het wel echt uit de weg gaan en oren dicht zeg maar.
Reflectie sectie 2
In deze sectie heb ik parafrase toegepast om de gesprekspartner te laten merken dat ik haar
boodschap begreep en de communicatie helder te houden. Door de belangrijkste informatie in
