Técnica cognitiva para guiar la conducta mediante el habla interna

Entrenamiento en
Autoinstrucciones

El entrenamiento en
autoinstrucciones, desarrollado
principalmente por Donald
Meichenbaum, es una técnica
cognitiva enfocada en la
modificación del comportamiento
a través de la alteración del
sistema cognitivo del individuo.
Esta técnica busca cambiar las
verbalizaciones internas que
afectan negativamente la
conducta, mejorando su
capacidad para enfrentar
diversos problemas.

Indicaciones Terapéuticas

,Este enfoque es útil en una
variedad de contextos,
incluyendo:

- Problemas de impulsividad:
como la hiperactividad,
dificultades de aprendizaje,

, agresividad y comportamiento
delictivo.
- Problemas relacionados con
autoinstrucciones negativas: que
se manifiestan en ansiedad,
estrés y depresión.


Conceptos Teóricos Principales

Objetivo: El principal objetivo del
entrenamiento es modificar las
verbalizaciones internas que el
paciente utiliza ante situaciones
desafiantes. Se busca sustituir
respuestas inadecuadas por
autoinstrucciones que guíen su
conducta hacia la consecución
de sus metas.