Sport & Bewegen Niveau 3/4
Kerntaak B1-K1: Het uitvoeren van een lessenreeks.
Naam: …………………..
Klas: ………………………
Schooljaar: …………….
,Inhoudsopgave
1. Inleiding
2. Op welke manier ga je de SB-deelnemers benaderen
(werven) en een inventarisatie van de wensen en behoeften;
3. Beginsituatie
4. Doelstelling
5. Globale aanpak
6. Lesvoorbereidingen
1. Inleiding
Mijn naam is Erik de Wit, ik ben .. jaar en zit in het tweede leerjaar van de opleiding Sport &
Bewegen met de uitstroming Sport, Bewegen en Gezondheid. Dit schooljaar (…….) moet ik
kerntaak B1-K1 uitvoeren, bij dit examen moet ik een lessenreeks kunnen voorbereiden /
uitvoeren voor een groepje van 6 personen.
Voor deze opdracht heb ik de volgende casus van mijn docent gekregen:
‘’ Maak een training van 30 minuten voor 6 personen, die allemaal kinderen hebben tussen
de 4 en 6 jaar. Ze klagen over het feit dat ze, wanneer ze met hun kinderen spelen (voetbal,
badminton, zwemmen), na enkele minuten totaal uitgeput zijn. Dit willen ze de komende
zomer niet meemaken. ‘’
Dit examen zal ik, Erik de Wit uitvoeren op ……… ergens tussen 08:30 – 16:30 in de ….. in
Amsterdam.
Mijn lessenreeks zal voornamelijk in het teken staan van het verbeteren van de deelnemers
hun algemene fitheid, zodat de deelnemers in de toekomst geen last meer zullen hebben
van vermoeidheid tijdens de inspanningen die geleverd worden tijdens het spelen met hun
kinderen.
In mijn lessenreeks zullen de trainingen op het gebied van intensiteit dus stapje voor stapje
verhoogd worden. Op deze manier ga ik als trainer ervoor zorgen dat de lessen voor de
deelnemers uitdagend blijven, en dat de deelnemers hun doelstelling aan het einde van de
lessenreeks behaald hebben.
, 2. Op welke manier ga je de SB-deelnemers benaderen (werven)
en een inventarisatie van de wensen en behoeften
Aan het begin van periode 3 zijn er in de klas allemaal verschillende casussen uitgedeeld.
Dit werd gedaan door mijn docent (naam) op (datum).
Na het uitdelen van alle verschillende casussen aan de studenten werd er klassikaal
uitgelegd hoe kerntaak B1-K1 in elkaar zit en hoe je dit moet voorbereiden. Daarnaast
moesten we ook een PVB Idee opsturen naar de examencommissie. Na het maken van mijn
PVB Idee heb ik samen met (naam docent) gesproken, zij vertelde mij daarna dat ik dit idee
kon mailen naar de examencommissie.
De casus die ik heb gekregen van (naam docent) is als volgt:
‘’ Maak een training van 30 minuten voor 6 personen, die allemaal kinderen hebben tussen
de 4 en 6 jaar. Ze klagen over het feit dat ze, wanneer ze met hun kinderen spelen (voetbal,
badminton, zwemmen), na enkele minuten totaal uitgeput zijn. Dit willen ze de komende
zomer niet meemaken. ‘’
De doelgroep van mijn casus is zoals hierboven al geschreven staat, al duidelijk benoemd.
Dit zijn namelijk volwassen mannen met kinderen tussen de 4 en 6 jaar die erg snel vermoeid
zijn. Persoonlijk ben ik op deze doelgroep gekomen omdat er op mijn werk bij (naam bedrijf)
veel jonge ouders naar mij toekomen met het probleem dat hun snel vermoeid raken en hier
graag verandering in willen brengen, maar dat hun niet weten hoe ze dit moeten doen.
Dezelfde personen hebben mij daarna dus de vraag gesteld of ik hun hierbij zou willen
helpen. Ik heb hun verteld dat ik hun graag zou willen helpen, maar voorafgaand moesten zij
eerst een etiquette invullen.
Zie hieronder de vragen die in de etiquette stonden:
Vraag 1 : Hoe vaak wilt u trainen in de week?
Vraag 2: Bij welke van de volgende genoemde trainingsvormen ligt u voorkeur? U kunt
kiezen uit stationstraining of cirquittraining.
Vraag 3: Wat wilt u het liefst trainen? U kunt kiezen uit de volgende antwoorden:
spierkracht, spierconditie of uithoudingsvermogen.
Vraag 4: Waar ligt u voorkeur? In groepsverband trainen of individueel trainen?
Vraag 5: Wat is voor u belangrijker? Gezelligheid tijdens de training of uw doelen behalen.
Aan de hand van de etiquette die ik de deelnemers heb gegeven ben ik erachter gekomen
wat de wensen en behoeften zijn van mijn deelnemers.
De einduitslag van de etiquette is als volgt:
Let op: De antwoorden van de deelnemers zijn rood gekleurd!
Kerntaak B1-K1: Het uitvoeren van een lessenreeks.
Naam: …………………..
Klas: ………………………
Schooljaar: …………….
,Inhoudsopgave
1. Inleiding
2. Op welke manier ga je de SB-deelnemers benaderen
(werven) en een inventarisatie van de wensen en behoeften;
3. Beginsituatie
4. Doelstelling
5. Globale aanpak
6. Lesvoorbereidingen
1. Inleiding
Mijn naam is Erik de Wit, ik ben .. jaar en zit in het tweede leerjaar van de opleiding Sport &
Bewegen met de uitstroming Sport, Bewegen en Gezondheid. Dit schooljaar (…….) moet ik
kerntaak B1-K1 uitvoeren, bij dit examen moet ik een lessenreeks kunnen voorbereiden /
uitvoeren voor een groepje van 6 personen.
Voor deze opdracht heb ik de volgende casus van mijn docent gekregen:
‘’ Maak een training van 30 minuten voor 6 personen, die allemaal kinderen hebben tussen
de 4 en 6 jaar. Ze klagen over het feit dat ze, wanneer ze met hun kinderen spelen (voetbal,
badminton, zwemmen), na enkele minuten totaal uitgeput zijn. Dit willen ze de komende
zomer niet meemaken. ‘’
Dit examen zal ik, Erik de Wit uitvoeren op ……… ergens tussen 08:30 – 16:30 in de ….. in
Amsterdam.
Mijn lessenreeks zal voornamelijk in het teken staan van het verbeteren van de deelnemers
hun algemene fitheid, zodat de deelnemers in de toekomst geen last meer zullen hebben
van vermoeidheid tijdens de inspanningen die geleverd worden tijdens het spelen met hun
kinderen.
In mijn lessenreeks zullen de trainingen op het gebied van intensiteit dus stapje voor stapje
verhoogd worden. Op deze manier ga ik als trainer ervoor zorgen dat de lessen voor de
deelnemers uitdagend blijven, en dat de deelnemers hun doelstelling aan het einde van de
lessenreeks behaald hebben.
, 2. Op welke manier ga je de SB-deelnemers benaderen (werven)
en een inventarisatie van de wensen en behoeften
Aan het begin van periode 3 zijn er in de klas allemaal verschillende casussen uitgedeeld.
Dit werd gedaan door mijn docent (naam) op (datum).
Na het uitdelen van alle verschillende casussen aan de studenten werd er klassikaal
uitgelegd hoe kerntaak B1-K1 in elkaar zit en hoe je dit moet voorbereiden. Daarnaast
moesten we ook een PVB Idee opsturen naar de examencommissie. Na het maken van mijn
PVB Idee heb ik samen met (naam docent) gesproken, zij vertelde mij daarna dat ik dit idee
kon mailen naar de examencommissie.
De casus die ik heb gekregen van (naam docent) is als volgt:
‘’ Maak een training van 30 minuten voor 6 personen, die allemaal kinderen hebben tussen
de 4 en 6 jaar. Ze klagen over het feit dat ze, wanneer ze met hun kinderen spelen (voetbal,
badminton, zwemmen), na enkele minuten totaal uitgeput zijn. Dit willen ze de komende
zomer niet meemaken. ‘’
De doelgroep van mijn casus is zoals hierboven al geschreven staat, al duidelijk benoemd.
Dit zijn namelijk volwassen mannen met kinderen tussen de 4 en 6 jaar die erg snel vermoeid
zijn. Persoonlijk ben ik op deze doelgroep gekomen omdat er op mijn werk bij (naam bedrijf)
veel jonge ouders naar mij toekomen met het probleem dat hun snel vermoeid raken en hier
graag verandering in willen brengen, maar dat hun niet weten hoe ze dit moeten doen.
Dezelfde personen hebben mij daarna dus de vraag gesteld of ik hun hierbij zou willen
helpen. Ik heb hun verteld dat ik hun graag zou willen helpen, maar voorafgaand moesten zij
eerst een etiquette invullen.
Zie hieronder de vragen die in de etiquette stonden:
Vraag 1 : Hoe vaak wilt u trainen in de week?
Vraag 2: Bij welke van de volgende genoemde trainingsvormen ligt u voorkeur? U kunt
kiezen uit stationstraining of cirquittraining.
Vraag 3: Wat wilt u het liefst trainen? U kunt kiezen uit de volgende antwoorden:
spierkracht, spierconditie of uithoudingsvermogen.
Vraag 4: Waar ligt u voorkeur? In groepsverband trainen of individueel trainen?
Vraag 5: Wat is voor u belangrijker? Gezelligheid tijdens de training of uw doelen behalen.
Aan de hand van de etiquette die ik de deelnemers heb gegeven ben ik erachter gekomen
wat de wensen en behoeften zijn van mijn deelnemers.
De einduitslag van de etiquette is als volgt:
Let op: De antwoorden van de deelnemers zijn rood gekleurd!
