17-6-2022 Racketsport
Analyse
Bart Lam
FBSV 1Z
500 867 110
Docent: Jacco Bergsma
SM&O Blok 4
, Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1 Inleiding.............................................................................................................................2
Hoofdstuk 2 Technische analyse tennis..................................................................................................3
Hoofdstuk 3 Tactische Pyramide............................................................................................................5
3.1 Speltype........................................................................................................................................6
3.2 Strategie.......................................................................................................................................6
3.3 Wedstrijdplan...............................................................................................................................6
3.3.1 Wedstrijdplan versus een beuker..........................................................................................6
3.3.2 Wedstrijdplan tegen een netbestormer................................................................................6
3.4 vergelijking type speler badminton en tennis...............................................................................6
Hoofdstuk 4 Fysieke analyse (CLUKS).....................................................................................................8
4.1 Coördinatie...................................................................................................................................8
4.2 Lenigheid......................................................................................................................................8
4.3 Kracht...........................................................................................................................................8
4.4 Uithoudingsvermogen..................................................................................................................8
4.5 Snelheid........................................................................................................................................8
Hoofdstuk 5 Mentale analyse.................................................................................................................9
5.1 Model van mentale vaardigheden................................................................................................9
5.2 Ringen van Loehr........................................................................................................................11
5.2.1 Flow.....................................................................................................................................11
5.2.2 Choken.................................................................................................................................11
5.2.3 Anger...................................................................................................................................11
5.2.4 Tanken.................................................................................................................................11
Hoofstuk 6 Resultaatdoelen.................................................................................................................12
6.1 Resultaatdoelen..........................................................................................................................12
Hoofdstuk 7 Reflectie/conclusie...........................................................................................................13
7.1 Conclusie....................................................................................................................................13
7.2 reflectie persoonlijke doelstellingen...........................................................................................13
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Analyse
Bart Lam
FBSV 1Z
500 867 110
Docent: Jacco Bergsma
SM&O Blok 4
, Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1 Inleiding.............................................................................................................................2
Hoofdstuk 2 Technische analyse tennis..................................................................................................3
Hoofdstuk 3 Tactische Pyramide............................................................................................................5
3.1 Speltype........................................................................................................................................6
3.2 Strategie.......................................................................................................................................6
3.3 Wedstrijdplan...............................................................................................................................6
3.3.1 Wedstrijdplan versus een beuker..........................................................................................6
3.3.2 Wedstrijdplan tegen een netbestormer................................................................................6
3.4 vergelijking type speler badminton en tennis...............................................................................6
Hoofdstuk 4 Fysieke analyse (CLUKS).....................................................................................................8
4.1 Coördinatie...................................................................................................................................8
4.2 Lenigheid......................................................................................................................................8
4.3 Kracht...........................................................................................................................................8
4.4 Uithoudingsvermogen..................................................................................................................8
4.5 Snelheid........................................................................................................................................8
Hoofdstuk 5 Mentale analyse.................................................................................................................9
5.1 Model van mentale vaardigheden................................................................................................9
5.2 Ringen van Loehr........................................................................................................................11
5.2.1 Flow.....................................................................................................................................11
5.2.2 Choken.................................................................................................................................11
5.2.3 Anger...................................................................................................................................11
5.2.4 Tanken.................................................................................................................................11
Hoofstuk 6 Resultaatdoelen.................................................................................................................12
6.1 Resultaatdoelen..........................................................................................................................12
Hoofdstuk 7 Reflectie/conclusie...........................................................................................................13
7.1 Conclusie....................................................................................................................................13
7.2 reflectie persoonlijke doelstellingen...........................................................................................13
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