71 eLecture HP 16 Behavior Change Techniques
72 eLecture HP 17 Intervention Development
73 eLecture HP 18 Composed Interventions
Week 7 1
eLecture HP 16 Behavior Change Techniques (BCT)
Technieken om het gedrag te veranderen zijn de
relevante en effectieve elementen in
gedragsveranderingsinterventies.
Deze technieken zijn de manieren waarop professionals
veranderingen in het gedrag van personen willen zien.
De technieken zijn op verschillende manieren te vinden:
op tv, op stickers, in behandeling bij de psycholoog, etc.
Om een gedrag effectief te veranderen, is het van belang
dat de technieken op de juiste manier worden gebruikt. Hierin zijn alle technieken gerelateerd aan
psychologische processen die werkzaam zijn in gedragsverandering. In een spontane
gedragsverandering spelen er ook vele psychologische processen een rol. In gestuurde
gedragsverandering zijn alleen technieken effectief wanneer ze op deze gelijke psychologische
processen inspelen.
- Activering
o Sommige technieken activeren processen
- Nabootsing
o Sommige technieken bootsen processen na
- Voeden
o Andere technieken voeden processen: het levert de informatie die nodig is om
gedragsverandering te bewerkstelligen.