Hoofdstuk 11: Gezondheid
, § 1 Gezondheidsproblemen voorkómen
Begrippen:
Lederhuid: Binnenste deel van de huid.
Opperhuid: Hoornlaag en kiemlaag bij elkaar.
Kiemlaag: De onderste laag van je opperhuid.
Hoornlaag: Buitenste laag van de huid die dubbele bescherming bied.
Infectie: Een ziekteverwekker die je lichaam is binnengetrokken.
Leefstijl: Manier van leven.
Erfelijke factoren: Informatie in je genen die erfelijk zijn.
Je huid als schild
Je huid blokkeert de meeste ziekteverwekkers die van buiten komen zodat je niet
ziek wordt. Niet alleen beschermt het tegen ziekteverwekkers, maar ook tegen
oververhitting en uv-straling. De opperhuid blokkeert de uv-straling waardoor je
minder kans hebt op kanker en andere ziektes. Je huid heeft zweetblaasjes om je af
te koelen als je het te warm hebt. Ook houdt het je warm wanneer je dat nodig hebt.
Ziekte van Lyme
Teken zijn besmet met het Borrelia-bacterie, hierdoor kunnen zij mensen besmetten
en zo de ziekte overdragen aan een mens. Verschijnselen zijn griep en hoofdpijn.
Door de teek op een vroeg stadium weg te halen voorkom je dat je de ziekte krijgt.
Dit doe je met een tekenpen.
Leefstijl
Iedereen leeft op een andere manier en zo zijn er ook verschillende leefstijlen. Om
aan een gezonde leefstijl te voldoen moet je voldoende bewegen en gezond eten.
Om nou te bepalen wat de beste leefstijl is is niet mogelijk omdat iedereen met een
andere leefstijl het beste kan functioneren.
Andere factoren
Ook andere factoren hebben invloed op je gezondheid. Erfelijke factoren ook, je kunt
bijvoorbeeld een erfelijke aandoening hebben voor een hoog cholesterolgehalte. Je
kunt hier niets aan doen maar je kunt wel je leefstijl veranderen om zo de effecten
van deze factor te verminderen. Afwijkingen kunnen ook ontstaan tijdens het baren
van een kind.
Wie is gezond?
Niemand is gezond, teveel ‘gezond’ eten is niet gezond en teveel slechte dingen eten
is ook niet gezond. Door teveel suiker te eten kan je suikerziekte krijgen. Hierdoor
moet de persoon die dit heeft insuline inspuiten om zo het suiker te kunnen
gebruiken die in het bloed zit. Je kunt ook allergisch zijn voor pollen waardoor je
moet niesen en rode ogen krijgt. Als je voldoet aan de gezondheidseisen van het
WHO ben je écht gezond.
, § 1 Gezondheidsproblemen voorkómen
Begrippen:
Lederhuid: Binnenste deel van de huid.
Opperhuid: Hoornlaag en kiemlaag bij elkaar.
Kiemlaag: De onderste laag van je opperhuid.
Hoornlaag: Buitenste laag van de huid die dubbele bescherming bied.
Infectie: Een ziekteverwekker die je lichaam is binnengetrokken.
Leefstijl: Manier van leven.
Erfelijke factoren: Informatie in je genen die erfelijk zijn.
Je huid als schild
Je huid blokkeert de meeste ziekteverwekkers die van buiten komen zodat je niet
ziek wordt. Niet alleen beschermt het tegen ziekteverwekkers, maar ook tegen
oververhitting en uv-straling. De opperhuid blokkeert de uv-straling waardoor je
minder kans hebt op kanker en andere ziektes. Je huid heeft zweetblaasjes om je af
te koelen als je het te warm hebt. Ook houdt het je warm wanneer je dat nodig hebt.
Ziekte van Lyme
Teken zijn besmet met het Borrelia-bacterie, hierdoor kunnen zij mensen besmetten
en zo de ziekte overdragen aan een mens. Verschijnselen zijn griep en hoofdpijn.
Door de teek op een vroeg stadium weg te halen voorkom je dat je de ziekte krijgt.
Dit doe je met een tekenpen.
Leefstijl
Iedereen leeft op een andere manier en zo zijn er ook verschillende leefstijlen. Om
aan een gezonde leefstijl te voldoen moet je voldoende bewegen en gezond eten.
Om nou te bepalen wat de beste leefstijl is is niet mogelijk omdat iedereen met een
andere leefstijl het beste kan functioneren.
Andere factoren
Ook andere factoren hebben invloed op je gezondheid. Erfelijke factoren ook, je kunt
bijvoorbeeld een erfelijke aandoening hebben voor een hoog cholesterolgehalte. Je
kunt hier niets aan doen maar je kunt wel je leefstijl veranderen om zo de effecten
van deze factor te verminderen. Afwijkingen kunnen ook ontstaan tijdens het baren
van een kind.
Wie is gezond?
Niemand is gezond, teveel ‘gezond’ eten is niet gezond en teveel slechte dingen eten
is ook niet gezond. Door teveel suiker te eten kan je suikerziekte krijgen. Hierdoor
moet de persoon die dit heeft insuline inspuiten om zo het suiker te kunnen
gebruiken die in het bloed zit. Je kunt ook allergisch zijn voor pollen waardoor je
moet niesen en rode ogen krijgt. Als je voldoet aan de gezondheidseisen van het
WHO ben je écht gezond.
