Psychologie - M2.2
11/04/19: Psychosomatiek en somato psychologie: De relatie tussen psychisch
welbevinden en gezondheid
Hoofdvraag psychologie: Waarom doen mensen wat ze doen?
⇒ Wetenschap van het gedrag.
Verklaringen van gedrag:
- Nature/nurture: Aangeboren vs. aangeleerd gedrag
- Behaviorisme: Aangeleerd
Stimulus/response - Actie/reactie
Geconditioneerd dmv straf/beloning (bekrachtiging/reinforcement)
Operante conditionering:
Reinforcement (beloning)
Positive reinforcement: Geven van iets wat iemand graag wil.
Negative reinforcement: Weghalen van iets waar iemand van af wil.
Punishment
Positief: Je krijgt een klap → straf geven.
Negatief: Afnemen van iets wat je leuk vindt
Uitdoving: Als er helemaal geen reactie komt op bepaalt gedrag.
Fysiotherapeut: Straffen kan niet echt, vooral positive reinforcement
(complimenten, vooruitgang laten zien, etc.).
Klassieke conditionering: Automatische reactie (kwijlen - Pavlov).
- Cognitieve psychologie: Niet wat je meemaakt maar hoe je erover denkt/mee om
gaat.
Ervaringen + verwerking + interpretatie
Cognities/schemata: Ervaringen die hebt gehad zorgen voor bepaalde interpretaties.
Bewust maken hoe je denkt (niet helpende gedachten) en dan opnieuw aanleren van
helpende gedachten.
- Psychodynamica: (Freud) Dingen die je meemaakt in je leven zijn bepalend voor de
rest van je leven (meer nurture).
, Persoonlijkheid
- Temperament = Aangeboren gedragsstijl (basale kenmerken)
Tegenwoordig worden in de psychologie met 'temperamentverschillen' de heel
basale persoonlijkheidskenmerken aangeduid die al in de vroegste kinderjaren
blijken, die tot de aanleg van een individu horen en die tot op zekere hoogte erfelijk
zijn. Het gaat daarbij om eigenschappen zoals de felheid waarmee op prikkels wordt
gereageerd, het algemene energie- en activiteitsniveau en de mate van introversie of
extraversie.
- Karakter = Combi temperament en vaste eigenschappen die je ontwikkeld door wat
je meemaakt.
Met het karakter of inborst wordt meestal de combinatie van vaste innerlijke
eigenschappen (karaktertrekken) van een persoon bedoeld. Deze combinatie
onderscheidt de ene persoon van de andere en bepaalt hoe een persoon met
bepaalde dingen omgaat. Men heeft het bij karaktertrek dan ook over min of meer
stabiele eigenschappen, die moeilijk te veranderen zijn, dikwijls pas na intensieve en
volgehouden training of therapie. Daardoor onderscheidt de karaktertrek zich van de
gewoonte. Dit is dan meer een aangeleerde manier van reageren op zijn omgeving,
die men weer kan afleren.
Van invloed op het karakter zijn 'opgedane ervaringen', die samen met het karakter
bepalend zijn voor uitingen (karakter plus input is output). In de psychologie noemt men de
combinatie van iemands karakter en zijn gewoontes - de combinatie van aangeboren en
aangeleerde eigenschappen - de persoonlijkheid.
- Persoonlijkheid = Combi van karakter + gewoontes (aangeleerd), ontstaat eigenlijk
pas in puberteit.
- Persoonlijkheidsstoornis = Niet in staat om bepaald ongewenst gedrag niet te
tonen. Niet de flexibiliteit om zich aan te passen aan de situatie.
Coping
Wat is coping?
De manier waarop iemand met
problemen en stress omgaat.
Verschillende copingstijlen?
1. Cognitieve copingstijl: alleen
nadenken
2. Gedragsmatige copingstijl: hoe
gedrag veranderen
3. Avoidance: vermijden
4. Emotie gestuurde focus:
reageren vanuit emotie
Welke copingstijl is het best?
Verschilt per situatie en per
land/omgeving/moment.
Stressmodel van Hans Selye ⇒
(Fysiologische reactie op stress)
11/04/19: Psychosomatiek en somato psychologie: De relatie tussen psychisch
welbevinden en gezondheid
Hoofdvraag psychologie: Waarom doen mensen wat ze doen?
⇒ Wetenschap van het gedrag.
Verklaringen van gedrag:
- Nature/nurture: Aangeboren vs. aangeleerd gedrag
- Behaviorisme: Aangeleerd
Stimulus/response - Actie/reactie
Geconditioneerd dmv straf/beloning (bekrachtiging/reinforcement)
Operante conditionering:
Reinforcement (beloning)
Positive reinforcement: Geven van iets wat iemand graag wil.
Negative reinforcement: Weghalen van iets waar iemand van af wil.
Punishment
Positief: Je krijgt een klap → straf geven.
Negatief: Afnemen van iets wat je leuk vindt
Uitdoving: Als er helemaal geen reactie komt op bepaalt gedrag.
Fysiotherapeut: Straffen kan niet echt, vooral positive reinforcement
(complimenten, vooruitgang laten zien, etc.).
Klassieke conditionering: Automatische reactie (kwijlen - Pavlov).
- Cognitieve psychologie: Niet wat je meemaakt maar hoe je erover denkt/mee om
gaat.
Ervaringen + verwerking + interpretatie
Cognities/schemata: Ervaringen die hebt gehad zorgen voor bepaalde interpretaties.
Bewust maken hoe je denkt (niet helpende gedachten) en dan opnieuw aanleren van
helpende gedachten.
- Psychodynamica: (Freud) Dingen die je meemaakt in je leven zijn bepalend voor de
rest van je leven (meer nurture).
, Persoonlijkheid
- Temperament = Aangeboren gedragsstijl (basale kenmerken)
Tegenwoordig worden in de psychologie met 'temperamentverschillen' de heel
basale persoonlijkheidskenmerken aangeduid die al in de vroegste kinderjaren
blijken, die tot de aanleg van een individu horen en die tot op zekere hoogte erfelijk
zijn. Het gaat daarbij om eigenschappen zoals de felheid waarmee op prikkels wordt
gereageerd, het algemene energie- en activiteitsniveau en de mate van introversie of
extraversie.
- Karakter = Combi temperament en vaste eigenschappen die je ontwikkeld door wat
je meemaakt.
Met het karakter of inborst wordt meestal de combinatie van vaste innerlijke
eigenschappen (karaktertrekken) van een persoon bedoeld. Deze combinatie
onderscheidt de ene persoon van de andere en bepaalt hoe een persoon met
bepaalde dingen omgaat. Men heeft het bij karaktertrek dan ook over min of meer
stabiele eigenschappen, die moeilijk te veranderen zijn, dikwijls pas na intensieve en
volgehouden training of therapie. Daardoor onderscheidt de karaktertrek zich van de
gewoonte. Dit is dan meer een aangeleerde manier van reageren op zijn omgeving,
die men weer kan afleren.
Van invloed op het karakter zijn 'opgedane ervaringen', die samen met het karakter
bepalend zijn voor uitingen (karakter plus input is output). In de psychologie noemt men de
combinatie van iemands karakter en zijn gewoontes - de combinatie van aangeboren en
aangeleerde eigenschappen - de persoonlijkheid.
- Persoonlijkheid = Combi van karakter + gewoontes (aangeleerd), ontstaat eigenlijk
pas in puberteit.
- Persoonlijkheidsstoornis = Niet in staat om bepaald ongewenst gedrag niet te
tonen. Niet de flexibiliteit om zich aan te passen aan de situatie.
Coping
Wat is coping?
De manier waarop iemand met
problemen en stress omgaat.
Verschillende copingstijlen?
1. Cognitieve copingstijl: alleen
nadenken
2. Gedragsmatige copingstijl: hoe
gedrag veranderen
3. Avoidance: vermijden
4. Emotie gestuurde focus:
reageren vanuit emotie
Welke copingstijl is het best?
Verschilt per situatie en per
land/omgeving/moment.
Stressmodel van Hans Selye ⇒
(Fysiologische reactie op stress)
